Business is booming.

JEDETE LI ZELENI DIO KOD MLADOG LUKA? EVO ŠTA TREBATE ZNATI: Svi su iznenađeni – OBJAVLJENO 5 STVARI

Oglasi

Već uveliko je počela sezona proizvodnje i prodaje mladog luka, a to je odlična prilika svakom da konzumiranjem ovog povrća ojača svoj imunitet i zdravlje, naravno.

I dok veliki broj ljudi uglavnom jedu donji dio mladog luka, prava vitaminska boba se zapravo krije u zelenom djelu. Zeleni dio mladog luka nikako ne bi trebali da bacate zbog toga što se u njemu nalaze sastojci za naše zdravlje.

Donosimo vam najmanje pet razloga zašto je mladi luk dobro jesti svakog dana:

Mladi luk vam čuva srce, pun je antioksidansa koji štiti stanice od oštećenja koja su izazvana djelovanjem slobodnih radikala, a uz to sve, mladi luk drži krvni pritisak u granicama normale i smanjuje rizik od stvaranja krvnih ugrušaka.

Mladi luk je dobar za vid, štiti upale i smanjuje rizik od bolesti mrežnice. Sadrši vitamin A koji je važan za proizvodinju proteina u očima, zaslužnog za dobar vid. Ljudi kojima nedostaje ovog vitamina mogu patiti od noćnog sljepila i drugih poremećaja. Jedan luk sadrži oko tri posto dnevnih potreba za vitaminom A.

Oglasi

Mladi luk jača kosti, vitamin C i K kojima mladi mladi luk obiluje, dobri su za zaštitu kostiju, a samo jedan luk sadrži oko dvadeset posto preporučene doze vitamina K i oko dva posto vitamina C.

Mladi luk snižava holesterol, posebno njegov zeleni dio koji neki ljudi bacaju, a bolje bi bilo da ga pojedu.

Osim što snižava koncentraciju lošeg holesterola u krvi, pomaže i kod regulisanja nivoa šećera.

Za ljepšu kožu, pomaže tijelu u proizvodnji kolagena koji je važan za zdravu, lijepu i zategnutu kožu.

Comments are closed.

Korištenjem portala, slažete se sa upotrebom kolačića. Kolačiće koristimo kako unaprijedili portal, servirali ciljane oglase, te olakšali komunikaciju i korištenje portala. Kliknite na gumb "Prihvatam" Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close