Business is booming.

Najbolji kardiolog napravio NAJZDRAVIJI jelovnik na svijetu: EVO kako ćete istopiti 4 kilograma masti za 7 DANA!

Oglasi

Višak kilograma ili pretilost spada u prvih pet zdravstvenih problema u cijelom svijetu sa kojim je suočen sve veći broj ljudi. Nebriga ljudi oko ovih stvari je dovela do toga da je sve više djece koja imaju ovakve probleme, jer su djeca kao nikada prije neaktivna. Svi, i stariji i djeca, previše vremena provode na kompjuterima, sa igricama, sa mobilnim telefonima, i to se na kraju manifestira sa viškom kilograma, ali i sa drugim zdravstvenim problemima

Mnogima je sada postala i normalna stvar i rutina da kada dođu sa posla, samo se najedu i legnu, te provode vrijeme na kompjuteru ili pred televizijom, a kilogrami se na taj način samo lijepe za vas. Ovakve probleme nije lako riješiti jer se većina problema nalaze u glavama ljudi, ali ovaj kardiolog je pokušao da pomogne ljudima, pa je radi toga napravio zdrav i koristan jelovnik, koji već nakon sedam dana pokazuje značajni napredak kada je gubitak kilograma u pitanju. On je rekao da se ovakvim režimom ishrane može izgubiti i do 10 kilograma za sedam dana, ali sve to pada u vodu ako svakoga dana niste aktivni najmanje 30 minuta, a to uključuje hodanje, trčanje, vožnju biciklom. A dijeta po danima ide ovako:

Oglasi

Prvi dan: doručak: Jedna voćka(kruška, narandža ili breskva), ručak: 1 narandža, 1 kuhano jaje i 200 mililitara jogurta. večera: 2 paradajza, 2 kuhana jajeta i 2 krastavac.

Drugi dan: doručak: Jedna voćka(kruška, narandža ili breskva), ručak: 1 narandža, 1 kuhano jaje i čaša domaćeg kiselog mlijeka. večera: 130 grama kuhane govedine, 1 paradajz i 1 šolja kafe sa natrenom.

Treći dan: doručak: Jedna voćka(kruška, narandža ili breskva), ručak: 1 šolja jogurta, 1 krastavac i 1 kuhano jaje. večera: 130 grama kuhane govedine, 1 narandža, 50 grama kuhane riže, 1 šolja zelenog čaja.

Ovo ponoviti 2 puta za redom. Pravite pauzu 3 dana i opet ponavljate cijeli proces .

Comments are closed.

Korištenjem portala, slažete se sa upotrebom kolačića. Kolačiće koristimo kako unaprijedili portal, servirali ciljane oglase, te olakšali komunikaciju i korištenje portala. Kliknite na gumb "Prihvatam" Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close