Business is booming.

Obratite pažnju – evo koji znakovi ukazuju da je nivo magnezijuma izuzetno opasno nizak u vašem tijelu

Oglasi

Gastroenterolog Kraljevske bolnice Salford Jon Shaffer izvještava: ‘Magnezij je vrlo dobar u ulozi čistača crijeva. Dok ga probavljamo, ona izvlači tekućinu u crijeva, što znači da se trbušni mišići opuštaju, a crijeva se mogu lakše očistiti. Topički se može koristiti kao vrlo djelotvoran laksativ, i štetno je mnogo manje od svega što se može dobiti na recept. ”

Vrlo je dobar za crijevo, ali je dobar i za mnoge vitalne vitalne procese koji se odvijaju u našem tijelu. Pomaže srcu da preciznije radi, mišići bolje funkcioniraju i manje se savijaju, lakše podnose stres, smanjuju stalnu glavobolju, pojačavaju imunitet i na taj način sprečavaju prehlade i smanjuju štetnost pušenja. Magnezij je najzastupljeniji u zelenom lisnatom povrću, žitaricama, smeđoj riži, mliječnim proizvodima, sjemenkama, mesu, plodovima mora i ribama. Manjak magnezija u tijelu može uzrokovati mnoge zdravstvene probleme, mnoge probleme s kostima, srcem, migrene, depresiju i mnoge druge bolesti.

Oglasi

Manjak magnezija može dovesti i do Parkinsove bolesti, ali važno je znati da u hranu trebate uzimati dovoljne količine magnezija. Normalna doza za osobu je od 500-100 mg dnevno, stoga je potrebno unos zelene hrane, tj. Brokule, mahunarke, kelj, kupus, špinat, ali i sjemenke i razne žitarice.

Unos potrebne količine magnezija spriječit će srčane bolesti, moždani udar, pa čak i Alzheimerovu bolest.
Osim toga, smanjit će napad migrene, kontrolirati otkucaje srca, aritmiju, popraviti probleme sa spavanjem, spriječiti depresiju, popraviti probavu, rad mišića, smanjiti mišiće, bolove u kostima i ojačati tijelo. Osim unosa iz magnezijeve hrane, možete uzimati i u obliku šumećih tableta.

Comments are closed.

Korištenjem portala, slažete se sa upotrebom kolačića. Kolačiće koristimo kako unaprijedili portal, servirali ciljane oglase, te olakšali komunikaciju i korištenje portala. Kliknite na gumb "Prihvatam" Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close