Svima nama je dobro poznato da je voće izuzetno važno za naše zdravlje, ali ono što ljudi manje znaju da sve što jedan plod sadrži da je dobro za čovjeka i da pomaže našem organizmu. Tako sjemenke iz nekih voćki sadrže neke stvari koje su veoma korisne za naš organizam

Lubenica za kožu– slatka mekana i osvježavajuća lubenica je super voće, i njen nas miris uvijek podsjeća na ljeto i na lijepo vrijeme. I mada većina ljudi baca košpice od lubenice, one su prepune vitamina C i antioksidansa, koji se može koristiti za liječenje akni, ali i za poboljšanje vaše kože uopšte

Papaja za probavni sistem– papaja ima odličan ukus ali je i hranjiva, te su njene dobrobiti poznate, ali baš i kod ostaloga oca i njene sjemenke izbacimo prije nego li pojedemo papaju. Ali, sjemenke papaje su prebogate enzimom koji se zove papain a koji je veoma dobar kod liječenja probavnih smetnji

Nar za gubitak kilograma– mnogima otvaranje nara baš i nije lako i jednostavno, ali svi vole sočni nektar iz ove voćke kada konačno dođu do njega. I ovo voće sadrži u sebi mnoge hranjive materije koje su dobre za naše tijelo,a  sjemenke nara mogu da vam pomognu i kod mršavljenja

.Avokado za kardiovaskularni sistem– svako zna koliko je avokado zdrav, a po mnogima to je jedan od najzdravijih plodova. Ipak, istraživanja su pokazala da su sjemenke avokada nedovoljno iskorišteni izvor vitamina, te da su veoma korisne za zdravlje našeg srca i krvnih sudova

Narandža za energiju– one su bogate vitaminom C, ali njihove sjemenke mogu da ubrzaju nivo energije u našim tijelima