Mnogi ljudi imaju problem sa gasovima i naduosti. Neprijatni grčevi u želucu i uznemirena crijeva se uglavnom javljaju kao posljedica nedovoljnog žvakanja hrane, kada se unosi više vazduha nego što je to potrebno. Isto tako, na pojavu ovog problema utiču i ugljeni hidrati, kao i laktoza iz određenih namirnica kao što su mlijeko, kupus i neke vrste žitarica.

Hrana je glavni razlog nadimanja, a neke se namirnice smatraju prirodnim proizvođačima gasova: povrće, voće, vruć hljeb, gazirana pića i mliječni proizvodi. Navedene narmicnice su bogate sa ugljenim hidratima koje organizam ne uspijeva da u potpunosti svari, i samim tim dolazi do pojave gasova. Vještački zaslađivač- sorbitol ima osobinu da stvara gasove.

Stomak se uglavnom nadima zbog hrane, ali to moće da bude znak da se u tijelu razvija opasna bolest. Ako osjećate često nadimanje stomaka, obavezno treba da posjetite doktora, a mnogi stručnjaci za lječenje ove tegobe prepotučuju biljku koju svi imamo u kuhinji.

Ostatak teksta pročitajte OVDJE.