Danas vam donosimo jednu sjajnu smjestu koju bi bilo najbolje da jedete za doručak. Osjećat ćete se bolje i skinut ćete salo sa stomaka koje vas muči. Jako dobro je to što će vam biti potrebno samo malo sastojaka i što on nisu uopšte skupi niti teški za kupovinu.

Potrebno je:

– tristo ml kefira,
– sedam suhih šljiva,
– dvije kašike zobenih pahuljica,
– kašika kakaa u prahu i
– kašika lanenih sjemenki.

Priprema ovog doručka se radi na slejdeći način:

Kao prvo je potrebno da suhe šljive prelijete sa sto ml ključale vode i da ostavite tako desetak minuta. U drugoj posudi pomiješajte zobene pahuljice, kakao, lan i prelijte sa kefirom. Nakon toga dodajte suhe šljive koje ste prethodno isjeckali. Pokušajte i sami da praktikujete ovaj doručak i provjerite da li vam pomaže u skidanju sala koje se nalazi na vašem stomaku. Osim toga, ovaj dorčak je zdrav i dobar je početak dana.