Business is booming.

SVI OVO RADIMO SVAKO JUTRO I ZATO SE DEBLJAMO: Jutarnje navike koje ODMAH morate izbaciti – broj 4. je najgora za ORGANIZAM

Oglasi

Naši jutarnji rituali određuju na koji način naše tijelo koristi sve kalorije koje unosimo. Naučnici su dokazali da postoji jasna veza između naših jutarnjih naviak i rizika od izazivanja neravnoteža u tijelu, koja uzrokuje dobijanje viška kilograma.

1. Odbijamo da obilno doručkujemo

Vrijeme kada puno jedemo je važnje od onoga šta jedemo. Istraživači sa Sveučilišta u Tel Avivu su dokazali da obilan doručak i lagana večera puno bolje djeluju kada se radi o održavanju težinem a ne prehrana koja se odnosi na čestom i laganom grickanju.

Oglasi

I to je zato što se brzina metabolizma razlikuje u drugačijim dijelovima dana. Glavni zaključak do kojeg su stručnjaci došli je da nikada ne treba da jedete visoko kaloričan doručak. Ručak bi trebao da bude srednje veličine a večera bi trebala biti lagana.

2. Ne šetamo kad je sunčano

Sunčeva svjetlost bukvalno goti masnoću, barem masti bijelog tkiva. Ostatak teksta možete da pročitate na linku koji je OVDJE.

Comments are closed.

Korištenjem portala, slažete se sa upotrebom kolačića. Kolačiće koristimo kako unaprijedili portal, servirali ciljane oglase, te olakšali komunikaciju i korištenje portala. Kliknite na gumb "Prihvatam" Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close