Nema ništa bolje od vrućeg tuša nakon teškog dana. I iako topla voda ima svoje predsnoti, itekako ih ima i hladna voda. I možda vam gladan tuš na prvu i ne zvuči tako privalčno, ali možda vas ipak razuvjere ove brojne pozitivne pormjene koje on donosi sa sobom.

1. Faktor šoka

Ukoliko niste najhrabrija osoba na svijetu i niste se navikli tuširati sa hladnom vodom, možete i sa mlakom. Zadnjih par minuta jutarnjeg tuširanja provedi pod mlazom hladne vode Vaše tijelo će preplaviti sa adrnalinom Ovo će vas držati budnim i osigurat će dovoljno energije za cijeli dan.

2. Bolje raspoloženje

Tuširanje sa hladnom vodom ubrzava dotok krvi u mozak i pojačava otpuštanje hormona norepinefrina, koji nas “diže” prirodno i poboljšava raspoloženje.

3. Ljepša kosa

Iako vam vruća voda možda paše, ona ne čini dobro vašoj kosi. Pranje kosom sa hladijom vodom zadržava njenu prirodnu hidrataciju i sprječava pojavu ispucalih vrhova. Ostatak teksta pročitajte OVDJE..