Business is booming.

Upozorenje, ovo je crveni alarm – znakovi koji pokazuju da je teška bolest zakucala na vaša vrata, odmah se ljekaru javite

Ljudsko tijelo je vrlo komplicirano i sadrži 60 kemijskih elemenata, te savršen omjer vode, proteina, masti, ali i minerala. Sve je to presudno za pravilno funkcioniranje našeg zdravlja, a kada vam se nešto dogodi, tada će vam tijelo poslati jasne signale da popravite stvari i sada pogledajte simptome:

Krhka kosa i nokti – Ako vam se to dogodi, onda to može uzrokovati nedostatak proteina, pa čak i naše kosti, kosa, mišići, koža i nokti sadrže bjelančevine. Zbog toga će nedostatak proteina utjecati na vaše cijelo tijelo i može vas dovesti do zdravstvenih problema. Često se mesojedi imaju male šanse nositi s tim problemom, ali i oni koji koriste grah i orašaste plodove.

Oglasi

Suha koža i bore – esencijalne masne kiseline, a posebno kada je riječ o omega-6 vrlo su važne jer će na koži stvoriti barijeru koja će spriječiti gubitak vode. Ako ih nemate dovoljno, vaša će koža postati suha i sklona borama, a koža može puknuti i svrbeti. Ljudi s niskim unosom masti izloženi su najvećem riziku, stoga ne biste trebali izbjegavati masnu ribu i kvalitetna ulja.

Stalni umor i slabost mišića – to može biti simptom nedostatka magnezija. Kad se osjećate iscrpljeno i probudite se, a stalno ste slabi i umorni, to je znak da trebate koristiti više hrane s izvorom magnezija. Najbolji izvori magnezija su bademi, sjemenke bundeve, lanene sjemenke, orašasti orah i kikiriki.

 

Loading..

Comments are closed.

Korištenjem portala, slažete se sa upotrebom kolačića. Kolačiće koristimo kako unaprijedili portal, servirali ciljane oglase, te olakšali komunikaciju i korištenje portala. Kliknite na gumb "Prihvatam" Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close