VEČERAS SKUHAJTE BANANU I TEČNOST POPIJTE PRIJE SPAVANJA: SAMO DODAJTE JEDAN ZAČIN, NJEGOVO JE DEJSTVO NEVJEROVATNO!

Sigurni smo da nemate pojma šta će se desiti u vašem tijelu ako skuhate jednu bananu sa cimetom i da popijete taj napitak prije spavanje svaku večer. Možda je nekima poznat ovaj recept koji je odličan lijek za mnoge probleme, pogotov za nedostaka vitamina i za nervozu. Tajna koja leži u ovom napitku jeste da on sadrži veliku količinu magnezijuma koji je blagotovorna i koji djeluje na nervni sistem, on vas opušta, riješava vas stresa i poboljšava vaš san.

Ono što trebate znati vezano za bananu jeste da ona nije samo izvor energije, nego i sadrže i razne hranjive sastojke, kao što je kalijum koji je važan za tonus mišića, pa čak i onog najvažnijeg, srčanog. Također, još jedan mineral koji sadrži fosfor, koji će pomoći vašem tijelu da lakše svari ugljikohidrate koje ste unijeli u toku jednog dana. Još jedan važan sastojka ovog napitka jeste cimet. On je dobar kod smanjenja holesterola u krvi šećera, pa tako smanjuje rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti. Također, neki stručnjaci su rekli da cimet može da djeluje kao antiseptično na tijelo i da može da normalizuje hormone, i da je jako koristan kod žena.

Nekoliko stanja koje su naučnici izdvojili su: migrena i glavobolje različitog porijekla, artritis, ulceroznih bolesti gastrointestinalnog trakta, prisustva patogenih bakterija. Evo koji su vam sastojci potrebni da napravite ovaj napitak: jedna zrela banana, 1, ili 1,5 kašičica cimeta, 2, ili 2,5 litra vode. Napitak se priprema na sljedeći naćin: PRvo ogulite bananu od kore, pa zagrijte vodu da proključa, pa dodajte bananu i cimet. Zatim smanjite temperaturu, i kuhajte tako oko nekih 10 minuta. Pa ocijedite i pijte dok je toplo, navečer prije spavanja.