Otkrijte utjecaj morske vode i soli na naš organizam i načine na koje mogu utjecati na naše dobro stanje.
Utjecaj oceana na naše blagostanje je neporeciv. Rijedak je pojedinac koji ne uživa u čarima mora, prepuštajući se razigranosti i osvježavajućim kupanjima u njegovim slanim dubinama. Oslobađanje od teške odjeće i obuće omogućuje lakoću bivanja, dok dodir mora ostavlja kosu voluminoznom, a kožu izljubljenom suncem. Štoviše, dobrobiti morske vode nadilaze ove površne užitke.
Za one koji su razmišljali o načinima na koje nam slana voda koristi, odgovor je ovdje. Unatoč nedostatku medicinskih dokaza, brojni pojedinci osobno su vidjeli njegove učinke.
Dermatologinja Jennifer Holman napominje da osobe koje imaju problema s aknama, upalama ili sličnim kožnim stanjima često svjedoče pozitivnoj transformaciji svoje kože nakon povratka s odmora na moru. Na koje još načine morska voda pomaže?
Docentica dermatologije Elizabeth Jones objašnjava da morska voda ima potencijal biti korisna za kožu, nudeći i terapeutske prednosti i potencijalne dobrobiti za njegu kože. Međutim, učinkovitost morske vode u tom smislu ovisi o individualnom tipu kože i kvaliteti morske vode koja se koristi.
Minerali prisutni u morskoj vodi, uključujući magnezij, kalij, kalcij i cink, nude razne prednosti. Među njima se ističe magnezij jer ima potencijal ublažiti upalu. Shodno tome, morska voda može pružiti olakšanje za specifične kožne bolesti poput ekcema ili psorijaze. Holman je istaknuo studiju provedenu 2016. koja je ispitivala pozitivne učinke duboke morske vode, otkrivajući njezinu sposobnost da učinkovito smanji upalu.
Nadalje, oceanska voda služi kao prirodni piling za kožu, učinkovito eliminirajući mrtve stanice kože i potičući pojavu svježe, pomlađene kože. Prisutnost pijeska dodatno pojačava ovaj učinak pilinga, pružajući dodatni sloj obnavljanja kože.
Prisutnost magnezija u morskoj vodi ima umirujući učinak, što ga čini učinkovitim sredstvom za ublažavanje stresa. Pojedince koji doživljavaju visoku razinu stresa često se potiče da posjete plažu, ne samo kako bi uživali u mirnom ambijentu, već i kako bi iskoristili terapeutska svojstva morske vode.
Pomažući u regulaciji krvnog tlaka i smanjujući osjećaj nervoze, provođenje dana na plaži ne samo da potiče bolji san, već služi i kao prirodni lijek za poboljšanje raspoloženja, sprječavanje nesanice i ublažavanje simptoma depresije.
Za osobe koje pate od respiratornih problema kao što su astma i kašalj, provođenje vremena na plaži pokazalo se korisnim za njihovo disanje. Udisanje svježeg morskog zraka i bavljenje plivanjem u slanoj vodi pomaže u eliminaciji štetnih toksina koji negativno utječu na pluća.
