Koljena vam škripe i vrište – prvi znak ozbiljne bolesti: dr. Tanya otkriva što to znači
Starije odrasle osobe koje čuju škljocanje, pucketanje ili pucketanje u zglobovima koljena ili oko njih imaju veću vjerojatnost da će razviti osteoartritis od onih koji nemaju te simptome. Škripanje ili škripanje u koljenima znak je da vaše tijelo ima kronične simptome i da morate hitno reagirati.
Starije odrasle osobe koje čuju škljocanje, pucketanje ili pucketanje u zglobovima koljena ili oko njih imaju veću vjerojatnost da će razviti osteoartritis od onih koji nemaju te simptome. Škripanje ili škripanje u koljenima znak je da vaše tijelo ima kronične simptome i da morate hitno reagirati.
Pojava ovih simptoma često se javlja kod starijih osoba, koje misle da se razvija osteoporoza kada čuju pucketanje, škljocanje ili čak škripanje.
Osteoartritis je degenerativna bolest zglobova i zapravo je najčešći tip artritisa. U većini slučajeva zahvaća ruke, noge, koljena i kukove. Ovaj zdravstveni problem javlja se kada se hrskavica između zglobova istroši, jer je normalno da se hrskavica s vremenom razgradi i istroši.
Kada je hrskavica oštećena, jedna kost dolazi u kontakt s drugom kosti, a tada osjećamo jaku bol i zglobovi se ukoče.
Ovo stanje je popraćeno drugim simptomima, kao što su:
– oteklina
– Smanjeni ili potpuni gubitak pokretljivosti zglobova
– Toplina tog zgloba
– Transformacija
– Na koljenu se pojavi kvržica
Ne razvijaju se kod svih oboljelih simptomi, a bolest se najlakše otkriva rendgenskim zrakama.
Nova studija Medicinskog fakulteta Baylor pokazuje da starije odrasle osobe koje čuju škljocanje, pucanje ili pucketanje u zglobovima koljena ili oko njih imaju veću vjerojatnost da će razviti osteoartritis od onih koji nemaju te simptome.
– Osteoartritis (degenerativni artritis, degenerativna bolest zglobova ili artropatija) je najčešći oblik artritisa.
Najčešće zahvaća zglobove koljena, šaka, kukova i kralježnice. Dr. Med objašnjava da se to događa kada se zaštitna hrskavica na krajevima kostiju istroši i s vremenom razgradi, a kosti dođu u dodir jedna s drugom, što uzrokuje bol i ukočenost u zglobu koljena. Tanja Pekoz Pavliško.
Simptomi uključuju povremeno oticanje, toplinu i oticanje zgloba koljena, gubitak fleksibilnosti, deformitet koljena i kvržice, a mogu dovesti do invaliditeta, dodao je. Kod većine starijih od 60 godina bolest se otkrije rendgenskom snimkom, ali samo trećina ima simptome. No istraživači u studiji na gotovo 3500 sredovječnih i starijih osoba upozoravaju da su u opasnosti od razvoja kroničnih simptoma ako čuju škripanje u koljenima.
To jest, 11 posto ljudi koji su rekli da su im koljena “uvijek” razvili simptome artritisa koljena u roku od godinu dana, u usporedbi s 4,5 posto ljudi koji su rekli da im koljena nikad ne škljocaju ili škripe. Među onima koji su prijavili “ponekad” ili “često” glasnoću u koljenima, oko osam posto razvilo je simptome artritisa koljena unutar godinu dana.
Ali rano otkrivanje može spriječiti napredovanje artritisa. Obično se postupno pogoršava, a možete ga usporiti održavanjem zdrave težine tjelesnom aktivnošću i pravilnom prehranom.
– Ove studije na velikom broju ispitanika dokazuju ono što godinama govorimo pacijentima: čuvajte svoje zglobove jer će oni osjetiti svaki višak kilograma. Gubitak tjelesne težine neophodan je za smanjenje rizika od bolova u koljenima jer višak kilograma pritišće zglobove koljena s hrskavicom – upozorava dr. Pekez Pavliško.
Bolest utječe na sposobnost hodanja, penjanja uz stepenice, ulaska u automobil… Prilikom liječenja važno je voditi računa o težini iu skladu s tim odrediti aktivnosti koje ne uzrokuju bol. Važno je ne prekidati svoje aktivnosti jer morate ostati u formi.
– Preporučuju se aktivnosti kao što su hodanje, sobna ili redovita vožnja bicikla, plivanje i kondicioniranje, ali ne pretjerana fizička aktivnost koja prelazi vaše granice. Pekez Pavliško kaže da će sve vježbe koje jačaju bedrene mišiće pomoći u smanjenju nelagode, čak i kada su noge obično savijene i više puta podignute u koljenima.
Izbjegavajte stres na zglobove, neprirodne pokrete, nošenje težine… Protuupalni lijekovi također mogu ublažiti bol i upalu, ali budite oprezni jer prekomjerna upotreba može dovesti do želučanih problema i krvarenja. Doktorica Pekez Pavliško kaže da je ponekad potreban pregled kod ortopeda, a ortoped može preporučiti operaciju ugradnje zgloba.
