Korijen đumbira obiluje vitaminima, mineralima i raznim kiselinama.
Voda od đumbira služi i u ljekovite svrhe i pomaže u mršavljenju, a danas s vama dijelimo recept za njezinu pripremu inspiriran ovim YouTube videom!
Skidanje kilograma izazovan je pothvat koji zahtijeva temeljitu posvećenost i prehrani i tjelesnoj aktivnosti.
Unatoč tome, postoje rješenja, poput ove vode s đumbirom, koja mogu pokrenuti i ubrzati ovaj proces.
On sam po sebi potiče metabolizam, a u kombinaciji sa zdravim načinom života možete postići izvanredne rezultate u kraćem vremenu.
Napraviti vodu od đumbira prilično je jednostavno, a ključan je čimbenik osigurati da je svakodnevno konzumirate dosljedno.
Eliminira toksine iz tijela, pokreće metabolizam i potiče sagorijevanje masti.
pristup:
Trebat će vam nekoliko kriški đumbira i nekoliko litara vode.
Đumbir narežite na kolutiće srednje debljine i dodajte ih u kipuću vodu.
Neophodno je lagano kuhati đumbir oko 15 minuta.
Ostavite da se ohladi prije dodavanja soka od limuna.
Doziranje:
Popijte jednu čašu vode od đumbira prije doručka i drugu čašu nakon večere.
Osim što pomaže u mršavljenju, pozitivno utječe i na vaše cjelokupno zdravlje.
Regulira krvni tlak.
Smanjuje razinu kolesterola.
Djeluje kao zaštita od srčanih bolesti.
Ublažava otekline i bori se protiv infekcija.
Pomaže u borbi protiv alergija.
Pomaže u procesu probave.
Kontrolira protok krvi i pozitivno utječe na krvožilni sustav.
Đumbir je učinkovit i u borbi protiv akutnih respiratornih infekcija.
Također uvelike smanjuje proizvodnju sluzi u gornjem dišnom sustavu.
Iako se ne može izravno boriti protiv virusa, pomoći će u ublažavanju napredovanja bolesti i ojačati imunološki sustav.
Video s uputama:
Ovaj kolač je najjednostavniji, najpovoljniji i najbrži recept, pogodan za pojedince koji se prvi put bave pečenjem.
Za tortu su potrebni sljedeći sastojci:
1 litar slatkog vrhnja (može i 600 mililitara šlaga sa 600 mililitara kisele vode ako nema vrhnja), 400 mililitara kreme, 300 grama mljevenog keksa i 30 grama voća ili 30 grama banana. maline).
Može se koristiti dvjesto do tristo grama eurokrema ili pakovanje kapućina; Dodatno, po želji, možete dodati sto grama prženih, mljevenih lješnjaka, uz dvjesto grama šećera u prahu.
KAKO SE PRIPREMA?
Slatko vrhnje pomiješajte sa šećerom u prahu i tucite dok ne dobijete kremastu smjesu, pazeći da ne bude pretjerano tučeno kako se ne bi stvorio maslac. Zatim dodajte kiselo vrhnje i lagano promiješajte.
Smjesu razdvojiti na tri dijela. U jedan dio dodati mljeveni keks; u drugom dodajte maline ili narezane banane; au treće uključite eurokrem ili cappuccino, prema vašim željama. Svaki dio dobro izmiješajte kako biste bili sigurni da su sastojci ravnomjerno raspoređeni.
Korove slažite u okrugli kalup ili na pleh, pazeći da promjer kalupa bude cca 25 cm. Počnite tako da stavite sloj od keksa, zatim sloj sa voćem, koje se može sastojati od banana ili malina, a završite slojem eurokrema ili kapućina.
Kolač ostaviti da se dobro ohladi u frižideru. Kad se dovoljno ohladi, ako ste koristili obruč, lagano ga odvojite od torte.
Po želji tortu prije posluživanja dodatno ukrasite voćem, šlagom ili mljevenim lješnjacima. Vaša ukusna torta sada je spremna za uživanje! Uživajte u slasnim zalogajima!
