BRZI KOLAČIĆI UZ KAVU ILI ČAJ GOTOVI ZA PAR MINUTA…
POTREBNI SASTOJCI:
čaša vode od 200 ml –
200 grama putera ili margarina,
1 šalica šećera u prahu,
1 jaje,
1 šalica ulja,
pola šalice škroba,
1 paket vanilije,
1 paketić praška za pecivo,
4 šalice brašna
i 1 šalica čokolade.
KAKO NAPRAVITI SLADOLED TORTU?
Pomiješajte maslac, jaja, šećer u prahu, ulje, škrob i vaniliju u zdjeli za miješanje i miksajte dok se dobro ne sjedini.
Postupno dodajte brašno i prašak za pecivo dok mijesite dok ne dobijete glatko tijesto. Zatim umiješajte čokoladu i nastavite miksati.
Žlicom za sladoled podijelite tijesto, a zatim oblikujte komade u oblike.
Izrezane kolačiće redati u pleh obložen papirom za pečenje.
Stavite u pećnicu zagrijanu na 170 stupnjeva, gornjom i donjom toplinom i pecite otprilike 15 do 20 minuta. Sretno svima koji probaju.
U modernoj medicini i narodnoj mudrosti sve se češće čuje jedna te ista rečenica: “Smrt počinje u crijevima”. I nije to samo metafora. Loša probava, kronična nadutost, zatvor, nagomilani toksini i loša apsorpcija hranjivih tvari mogu uzrokovati niz problema – od bezazlenih slabosti do ozbiljnih bolesti. Zato se detoksikacija organizma, posebice crijeva, sve više preporuča kao preventivni i terapijski pristup.
Zanimljivo je da se prava moć detoksikacije ne krije u skupim pripravcima iz ljekarne, već u jednostavnim prirodnim sastojcima koji su dostupni svima. Među njima se ističu datulje i đumbir. Naizgled obična kombinacija, ali izuzetno moćna za obnovu probavnog sustava i čišćenje organizma iznutra.
Hurme su bogate vlaknima, mineralima i antioksidansima. Njihova prirodna slatkoća krije obilje dobrobiti za crijeva – od poticanja redovitog pražnjenja crijeva, preko obnavljanja crijevne flore, do uklanjanja zaostalog otpadnog materijala. Osim toga, datulje djeluju i kao prirodni prebiotik, hraneći dobre bakterije u probavnom sustavu i omogućujući im da se razmnožavaju i rade svoj posao.
S druge strane, đumbir je poznat kao prirodni borac protiv upala i toksina. Njegova oštra tvar, gingerol, potiče rad crijeva, ubrzava metabolizam i eliminira štetne bakterije koje mogu ometati probavu. Đumbir također pomaže kod mučnine, plinova i grčeva, što ga čini idealnim suputnikom u svakoj rutini detoksikacije.
Kada se spoje datulje i đumbir, stvara se sinergija koja ne samo da čisti crijeva, već i obnavlja cijeli organizam. Ovaj prirodni “duo” pokreće probavu, poboljšava apsorpciju hranjivih tvari, smanjuje upale i jača imunitet. Već nakon nekoliko dana mogu se osjetiti prvi znakovi djelovanja: lakša probava, više energije, bolja koncentracija i smanjen osjećaj nadutosti.
Priprema ovog detoksa je jednostavna, a rezultati iznenađujući. Potrebno je potopiti nekoliko datulja u toploj vodi preko noći, a ujutro ih izmiksati s malo svježeg đumbira i vode. Ovu mješavinu najbolje je piti natašte. Neki ga piju kao čaj, a drugi od njega rade gusti smoothie. U oba slučaja učinci su gotovo isti – temeljito čišćenje i oporavak crijeva.
Iako djeluje lagano, ova mješavina ima snažan učinak. Čišćenje se odvija postupno, ali učinkovito. Hurme omekšavaju stolicu, a đumbir potiče peristaltiku, odnosno pražnjenje crijeva. Rezultat je redoviti iscjedak bez iritacija i grčeva, uz osjećaj lakoće i olakšanja.
Ova se metoda također preporučuje za probleme kao što su kronični zatvor, sindrom iritabilnog crijeva, pa čak i za one koji su preživjeli tretmane antibioticima koji su poremetili mikrobiom. Redovita konzumacija datulja i đumbira pomaže u uspostavljanju ravnoteže i jačanju otpornosti cijelog probavnog sustava.
Detoksikacija nije samo trend. Postaje nužnost u svijetu punom industrijske hrane, stresa i nedostatka tjelesne aktivnosti. Crijeva su naš drugi mozak, kako ih danas nazivaju mnogi znanstvenici, a ako se otruju, strada cijelo tijelo. Od kože, do koncentracije, od raspoloženja do imuniteta – sve kreće od želuca.
Mnogi ljudi koji su ovu naviku uveli u svoju jutarnju rutinu svjedočili su velikim promjenama. Osim što su izgubili višak kilograma, poboljšali su i san, smanjili umor, pa čak i regulirali šećer u krvi. Sve to zahvaljujući samo dvije prirodne namirnice koje ne koštaju puno, a donose nevjerojatne dobrobiti.
Važno je napomenuti da ovaj prirodni detox nije agresivan. Ne izaziva nagle promjene u organizmu, niti ima nuspojava. Zato se preporučuje starijim osobama, djeci (uz smanjenu količinu đumbira) i osobama s osjetljivim želucem.
Oni koji žele dodatno pojačati učinak mogu u ovu mješavinu dodati malo soka od limuna ili kurkume, što dodatno pojačava protuupalni učinak. No, već i osnovna kombinacija datulja i đumbira dovoljna je za temeljito čišćenje i obnovu organizma.
Ovu naviku možete zadržati dugoročno – ne samo kao detoksikaciju, već i kao svakodnevni zdravi napitak. Nema potrebe prestati nakon sedam ili deset dana – tijelo će vam biti zahvalno što mu svakodnevno dajete ovu prirodnu, moćnu mješavinu.
Konačno, u svijetu u kojem je sve više ljudi umornih, napuhnutih, nervoznih i bolesnih, pravi spas dolazi iz prirode. A priroda je jednostavna, dostupna i – nevjerojatno učinkovita. Sve što vam treba možda je već u vašoj kuhinji.
Zašto ne probati sutra? Datulje, đumbir, topla voda – i vi. Možda je vaša nova snaga upravo u toj jednostavnosti.
