Zašto nokti otpadaju?
Kada kosa počne da se “prorjeđuje” i opada, nokti otpadaju, a koža postaje suha i ispucala, to je obično znak da našem tijelu nedostaje određeni nutrijent. Dok gubitak kose može doći u više oblika, neka ozbiljnija stanja često leže ispod površine kože, a što uzrokuje ljuštenje noktiju?
„Nokti postaju lomljivi zbog nedostatka silicijuma, selena, gvožđa, kalcijuma, magnezijuma, cinka i vitamina B, C, E, D. Ukoliko dođe do nedostatka gvožđa u organizmu, stanje se pogoršava, što dovodi do pothranjenosti nokta. ploča“, kažu stručnjaci. Oni preporučuju da ljudi sa ovim problemom nikada ne pokušavaju sami da se leče. Neadekvatan tretman može dovesti do oštećenja palube.
Ako uzrok ove pojave nije fizička ozljeda koja uzrokuje abnormalni rast nosa, najbolje je konzultirati se s dermatologom ili mikologom.
Kako “izliječiti” nokte?
Prvo je najbolje napraviti analizu krvi i utvrditi koji vam element u tragovima nedostaje. Kompleks vitamina i minerala može obnoviti nokte, ali je potrebno promijeniti ishranu i povećati unos voća i povrća. Nokti mogu zacijeliti i oporaviti se samo kada se ovi esencijalni nutrijenti vrate na optimalan nivo u tijelu.
