SATOJCI
3 žumanjka
1 dcl hladnog mlijeka
2 dcl brašna
1 puna žličica praška za pecivo
prstohvat soli
1 žličica šećera
Pjenica
3 bjelanjka
prstohvat soli
Pripremiti
Od bjelanjaka s prstohvatom soli izmiksajte čvrsti snijeg.
U drugu zdjelu stavite jaja i polako dodajte mlijeko, brašno, prašak za pecivo, šećer i sol, miješajući u glatku smjesu.
Kuhačom polako dodajte snijeg u pripremljenu smjesu i izmiksajte.
Zagrijte tavu za palačinke i pecite na srednje jakoj vatri. Otprilike pola mente po strani trebalo bi biti dovoljno.
Poslužite vruće uz dosta europskog vrhnja, pekmeza, meda ili što već mislite!
BONUS:
Iznenadili biste se: Evo zašto pijete jabučni ocat i med natašte ujutro
Jabučni ocat i med dvije su nevjerojatne prirodne tvari. Oni pružaju zdravstvene prednosti kada ih konzumirate u sirovom, neprerađenom obliku.
Ako ih spojite zajedno, rezultati postaju pozitivniji. Osim toga, korištenje slatkog meda čini piće ugodnijim.
Osjetite blagodati prirode pijući mješavinu jabučnog octa i meda na prazan želudac kako biste se prirodno borili protiv bolova u zglobovima, upala, probavnih problema i upale grla.
Zdravstvene prednosti mješavine jabučnog octa i meda
Sirovi med i jabučni ocat blagotvorno djeluju jer štite od infekcija i liječe različita stanja koja ometaju kvalitetniji život.
Ako ih konzumirate zajedno, dobit ćete sljedeće prednosti:
– Poboljšava zdravlje i otklanja bolove u zglobovima (dobro za bolove kod artritisa)
– Eliminirajte želučanu kiselinu i ublažite žgaravicu
– Poboljšajte zdravlje probavnog sustava, uključujući probleme sa zatvorom
– smršaviti
– Smanjite razinu kolesterola i snizite krvni tlak
– Ublažite grlobolju
– Više energije
– Mlađi izgled i bolje stanje kože
– Liječite loš zadah
– Smanjite upalu
Zašto je ova kombinacija tako uspješna?
Prednosti ove mješavine mogu se objasniti promatranjem njihovih kemijskih svojstava i interakcije s tijelom. Mnogi stručnjaci vjeruju da kada naše tijelo postane pretjerano kiselo (pH ispod 7), postajemo bolesni.
Ocat je prirodno kiseo, ali postaje alkalni kada se konzumira. Med također ima niži pH, ali povećava alkalnost u tijelu kada se konzumira.
Ove dvije tvari savršen su način za uklanjanje viška kiselosti u tijelu uzrokovane stresom u načinu života i pretjeranim unosom nezdrave hrane i pića. Naša tijela funkcioniraju optimalno i zdravo kada im je pH blago alkalan, između 7,0 i 7,4.
Kako napraviti ljekoviti napitak od jabučnog octa i meda
Provjerite primate li nefiltrirane, prirodne sastojke. Med i jabučni ocat su neprerađeni, pa zadržavaju sve svoje hranjive tvari.
Pomiješano zajedno:
– 1 žličica sirovog meda
– 1 žličica jabučnog octa (povećajte dozu na 1 žlicu ako podnosite okus)
– 1 šalica tople vode
Možda ćete se u početku boriti s jakim okusom u ustima, ali kada osjetite dobrobit, najvjerojatnije ćete se htjeti držati recepta.
Kada piti?
Mješavinu je najbolje popiti ujutro natašte. Uzmite ga oko 20-30 minuta prije jela. Budite dosljedni i koristite ga svaki dan. Neki preporučuju povećanje unosa na dva ili čak tri puta dnevno, ovisno o vašim potrebama i toleranciji okusa.
Kao i kod mnogih drugih prirodnih pripravaka, najbolje ga je testirati na sebi kako bismo vidjeli kako djeluje na naše tijelo, iako konzumiranje velikih količina jabučnog octa može dovesti do niske razine kalija i smanjene gustoće kostiju.
Osim toga, jabučni ocat može stupiti u interakciju s diureticima, laksativima i lijekovima za dijabetes i bolesti srca, pa ako ga planirate koristiti svakodnevno, provjerite sa svojim liječnikom kako biste izbjegli interakcije s lijekovima koje uzimate
