Obilni obroci i pića su san svakog gurmana, ali vaši bubrezi to sigurno ne vole. Vjerovali ili ne, bubrezi svakodnevno pročiste oko 200 litara krvi i eliminišu toksine i druge štetne tvari.
Bubrezi eliminiraju oko 2 litre otpadnih tvari iz krvi. Mnoge bolesti nastaju zbog viška toksina u bubrezima. Najviše toksina unosimo hranom i pićem, a ovo su naši najveći neprijatelji:
SASTOJCI
Sok od pola limuna
1 kivi
25 g oraha
1 banana
½ veze peršuna
1 šolja vode
pripremiti:
Sve sastojke sjediniti u blenderu i poslužiti odmah nakon pripreme. Po želji možete dodati i pola avokada ili šaku bebi spanaća ili prokulice.
Preporučujemo
