Konzumacija jedne žlice prije spavanja može rezultirati gubitkom težine od 16 kg unutar dva tjedna.
Osim toga, očekuje se da će se nelagoda povezana s bolovima u zglobovima smanjiti unutar tri dana. Preporučljivo je poduzeti ovaj režim prije spavanja.
Nautubon
Stolisnik (Achillea millefolium) je tisućljećima poznat po svojim izvanrednim ljekovitim svojstvima. Ova se biljka etablirala kao moćan saveznik u prirodnoj medicini, prešavši svoju upotrebu s bojnih polja na domaće vrtove. U ovoj raspravi ispitat ćemo 30 najznačajnijih dobrobiti stolisnika i načine na koje možete iskoristiti njegov potencijal u vlastitom domu.
Trideset izvanrednih prednosti stolisnika
Brzo zaustavlja krvarenje – Stavljanje svježih listova stolisnika na rane učinkovito zaustavlja vanjsko krvarenje. Ublažava menstrualne tegobe – kada se konzumira kao čaj, potiče opuštanje maternice i ublažava menstrualne bolove.
Poboljšava zdravlje probavnog trakta – stolisnik potiče proizvodnju žuči, čime pomaže u probavnom procesu. Ublažava simptome prehlade i gripe – čaj od stolisnika pomaže u snižavanju tjelesne temperature i ublažavanju začepljenja.
Čisti krv – služi kao prirodni pročišćivač krvi, pospješujući cirkulaciju. Potiče zacjeljivanje rana – sadrži antimikrobna i protuupalna svojstva koja olakšavaju brzi oporavak.
Regulira krvni tlak – Ova tvar pomaže u širenju krvnih žila i poboljšava cirkulaciju. Ublažava stres i tjeskobu – kada se konzumira kao čaj, smiruje živčani sustav.
Bori se protiv infekcija – antibakterijska svojstva pomažu u borbi protiv štetnih mikroba. Ublažava hemoroide – Oblozi od stolisnika ili sjedeće kupke mogu olakšati i smanjiti veličinu upaljenih vena.
Ublažava proširene vene – Jača snagu krvnih žila i potiče bolju cirkulaciju. Potiče apetit – gorke tvari podižu razinu gladi i pojačavaju izlučivanje probavnih tekućina.
Ublažava upalu – Spojevi prisutni u čaju ublažavaju unutarnje i vanjske oblike upala. Pomaže u liječenju čira – čaj ima sposobnost zaštititi sluznicu želuca i olakšati proces ozdravljenja.
Promiče zdravlje jetre – ako se redovito konzumira, služi kao blagi tonik za jetru. Ublažava simptome astme – Njegova protuupalna svojstva mogu olakšati disanje.
Liječi proljev – adstringentna svojstva pridonose stezanju i smirenju probavnog trakta. Ublažava ubode insekata i osip – Vanjskom primjenom umanjuje svrbež i crvenilo.
Poboljšava dobrobit kože – uključuje se u meleme ili maske za ublažavanje akni i smanjenje iritacije. Promiče zdravlje urinarnog trakta – Potiče mokrenje i pročišćava mokraćni sustav.
Bori se protiv gljivičnih infekcija – pokazuje učinkovitost u liječenju blažih dermatoloških infekcija, uključujući atletsko stopalo. Olakšava znojenje – Pomaže u smanjenju tjelesne temperature kroz indukciju znojenja.
Smanjuje vjerojatnost prekomjernih ožiljaka – Olakšava proces zacjeljivanja dok umanjuje razvoj ožiljnog tkiva. Ublažava alergijske reakcije – Može pružiti olakšanje za manje alergijske reakcije povezane s kožom.
Olakšava proces detoksikacije potičući uklanjanje toksina znojenjem, mokrenjem i probavom. Osim toga, tonik od stolisnika prirodno poboljšava tonus kože uravnotežujući razinu masnoće i sužavajući pore.
Štiti od oksidativnog stresa – ova tvar obiluje antioksidansima koji se bore protiv slobodnih radikala. Ublažava zubobolju – korištenje sažvakanih listova ili ulja može smanjiti nelagodu desni.
Ublažava glavobolje, osobito one povezane s menstruacijom ili napetosti, ako se konzumira kao čaj ili tinktura. Poboljšava kvalitetu sna, jer njegova blaga sedativna svojstva pridonose poticanju dubljeg odmora.
Kućna primjena stolisnika
1. Infuzija stolisnika (za unutarnji oporavak i jačanje imuniteta)
– Sastojci: 1 čajna žličica osušenih listova ili cvjetova stolisnika, 1 šalica vruće vode – Upute: Ostavite stolisnik da stoji u vrućoj vodi 10 do 15 minuta. Procijedite smjesu i konzumirajte 1 do 3 šalice svaki dan.
– Indikacije za upotrebu: Snižavanje temperature, potpora probavi, ublažavanje menstrualnih grčeva, ublažavanje stresa i pomoć pri spavanju.
2. Tinktura stolisnika (koncentrirani biljni ekstrakt)
– Sastojci: Svježi ili osušeni stolisnik, alkohol visoke postojanosti (kao što je votka) – Upute: Napunite staklenku nasjeckanim stolisnikom do pola i prelijte alkoholom. Zatvorite staklenku i stavite je na tamno mjesto na 4 do 6 tjedana. Svakodnevno protresite smjesu. Nakon toga sadržaj procijedite i čuvajte u skladu s tim.
– Primjena: Stavite pod jezik ili ulijte u čaj za ublažavanje tjeskobe, rješavanje gastrointestinalnih problema ili pomoć u reguliranju menstrualnog ciklusa.
3. Oblog od stolisnika (za liječenje rana, posjekotina ili uboda insekata)
– Upute: Svježe listove stolisnika zgnječiti i nanijeti direktno na kožu. Nakon toga mjesto omotajte čistom krpom ili gazom.
– Primjena: Zaustavlja krvarenje, smanjuje upale i ubrzava zacjeljivanje rana.
4. Ulje stolisnika (koristi se za njegu i masažu kože)
– Sastojci: sušeni stolisnik, maslinovo ulje ili bademovo ulje
– Uputa: Osušeni stolisnik stavite u staklenku i prelijte uljem. Ostavite smjesu da odstoji na toplom mjestu, poput sunčanog prozora, u razdoblju od 2 do 4 tjedna. Nakon toga sadržaj procijedite i čuvajte u skladu s tim.
– Primjena: ublažava bolove u mišićima, rješava kožne osipe ili gljivične infekcije i pruža olakšanje koži.
Možda će vas zanimati i sljedeće: Tegobe u zglobovima mogu se ublažiti u roku od tri dana! Razmislite o primjeni ove prakse prije spavanja.
Produljena seksualna aktivnost dulja od tri sata bez upotrebe Viagre: dokumentirajte recept!
Izvanredna snaga ostaje i nakon 70 godina! Formulacija je jednostavna.
5. Melem od stolisnika (u svrhu pomlađivanja kože)
– Sastojci: Ulje stolisnika, pčelinji vosak – Upute: Pažljivo zagrijte 1/2 šalice ulja zajedno s 1 žlicom pčelinjeg voska dok se potpuno ne otopi. Prebacite smjesu u male posude i stavite ih u hladnjak.
– Primjena: Razderotine, toplinske ozljede, suha koža, ekcemi.
6. Inhalacija parom stolisnika (za liječenje prehlade, gripe i začepljenog nosa)
– Upute: U posudu napunjenu vrućom vodom stavite malu količinu osušenog stolisnika. Prekrijte glavu ručnikom i duboko udahnite.
– Primjena: Ublažava začepljenost sinusa i smanjuje začepljenost u prsima.
7. Kupka od stolisnika (detoksikacija i sveobuhvatno opuštanje tijela)
– Upute: U vruću kupku umiješajte 1-2 šalice osušenog stolisnika i uronite 20 minuta.
– Primjena: Ublažavanje napetosti mišića, liječenje kožnih oboljenja i smanjenje stresa.
8. Sjedeća kupka sa stolisnikom (za liječenje hemoroida ili za žensku higijenu)
– Upute: Pripremite jak čaj od stolisnika i sipajte ga u plitku posudu napunjenu vodom. Ostavite da se strmi 15 do 20 minuta.
– Primjena: Ublažava tegobe izazvane hemoroidima, podupire postporođajni oporavak i rješava vaginalne iritacije.
9. Tonik za lice od stolisnika
– Upute: Pripremite razrijeđeni čaj, ostavite da se ohladi i pretočite u bočicu s raspršivačem. – Primjena: Regulira masnu kožu, rješava akne i sužava pore.
10. Stolisnik u prahu za zdravlje zubi i desni
– Upute: Dehidrirajte stolisnik i usitnite ga u fini prah. Nanesite malu količinu na četkicu za zube ili pomiješajte sa sodom bikarbonom.
– Primjene uključuju: jačanje desni, ublažavanje gingivitisa i smanjenje krvarenja desni.
Prirodni lijekovi od čaja od stolisnika i matičnjaka Stolisnik je izvanredna biljka koja nudi široku lepezu prednosti. Bez obzira na to koristi li se kao čaj, ulje, melem ili tinktura, može pružiti prirodnu potporu cjelokupnom zdravlju od glave do pete.
Ako vas je ovo inspiriralo, razmislite o tome da ovaj članak podijelite sa svojim poznanicima.
