Liječnik je upozorio na moguće tjelesne reakcije koje se mogu pojaviti ako se magnezij konzumira prije spavanja u trajanju od dva tjedna.
Velik broj pojedinaca ga konzumira nesvjesni utjecaja koji ima na njihovo cjelokupno blagostanje.
Značajan broj pojedinaca povezuje umor, bol i razne simptome sa stresom i iscrpljenošću, nesvjesni da postoji alternativno objašnjenje.
Ako osjećate specifične simptome, moguće je da su povezani s nedostatkom magnezija, kako je dodatno obrazložila dr. Anji Kasabi.
Prema Anjiju, značajan mineral koji nedostaje mnogim pojedincima je magnezij. Simptomi nedostatka magnezija uključuju uporan umor, glavobolje, bolove u leđima, bolove u zglobovima, zatvor i nagle promjene raspoloženja. Vjeruje se da alarmantnih 95 posto stanovništva ima manjak ovog esencijalnog minerala.
Liječnik zaključuje da uključivanje noćne rutine unosa 500 mg magnezija u trajanju od dva tjedna može dovesti do poboljšanog sna, boljeg zdravlja crijeva, ublažavanja zatvora, smanjenja bolova u leđima i kostima, kao i smanjene razine stresa i glavobolja.
BONUS
Među svim horoskopskim znakovima postoji jedan koji se ističe kao najinteligentniji. Njihovi umovi rade nevjerojatno brzo, zbog čega je gotovo nemoguće da ih itko prevari. Njihova je razina inteligencije jednostavno neusporediva.
Istraživanje fascinantnog carstva astrologije omogućuje nam da zaronimo u zamršenu vezu između pojedinaca i njihovih odgovarajućih znakova zodijaka. Unutar ovog područja otkrivamo karakteristične kvalitete koje definiraju svaki znak i njihovu potencijalnu povezanost s inteligencijom. Dok je inteligencija složena osobina koju oblikuju brojni čimbenici, određeni znakovi zodijaka stekli su pohvale zbog svoje izvanredne kognitivne sposobnosti.
Prema studiji koju su proveli britanski istraživači, Blizanci, horoskopski znak poznat po svojoj intelektualnoj oštroumnosti, utvrđeni su kao najinteligentniji znak. Analiza dobitnika Nobelove nagrade koja datira iz 1901. godine otkrila je da je nevjerojatnih 97 dobitnika potjecalo iz znaka Blizanci. Ovaj je znak nadaleko poznat po svojoj odlučnoj predanosti osobnom razvoju i neprekidnoj potrazi za znanjem.
Osobe rođene u horoskopskom znaku Djevice posjeduju iznimnu osobinu visoke organiziranosti i pozornosti na detalje.
U našim krajevima postoji ukupno devet vrsta zmija, a jedino poskok posjeduje otrovnu sposobnost. Od njih, najstrašnija zmija u Europi je poskok poznat kao Vipera ammodytes. Ova posebna vrsta može doseći duljinu do jednog metra i može se pohvaliti karakterističnim značajkama poput glave u obliku srca i istaknutog roga na njušci, što omogućuje jednostavnu identifikaciju.
Dugačka oko 60 do 80 cm i ukrašena jasnim cik-cak šarama, poskok (Vipera berus) posjeduje otrov koji je relativno manje jak. U nesretnom slučaju zmijskog ugriza ključno je pravodobno pružiti prvu pomoć.
Kada se suočite sa zmijskim ugrizom, početni postupak uključuje prepoznavanje je li zmija otrovna ili ne. Ključne značajke po kojima se zmije otrovnice razlikuju su glava trokutastog oblika i uske, eliptične oči. Osim toga, njihova tijela posjeduju veći stupanj snage i otpornosti u usporedbi s neotrovnim zmijama.
U nesretnom slučaju trovanja, od iznimne je važnosti zadržati pribranost jer dopuštanje panici da zavlada može nenamjerno ubrzati širenje štetnih otrova.
