**Priprema:** 20 minuta
**Kuhanje:** 25 minuta
**Broj osoba:** 12
**Sastojci:**
– 4 kašike suncokretovog ulja
– 1 glavica luka, isjeckana
– 3 čehna bijelog luka, isjeckana
– 1 kašika suhog peršuna
– 1 kašika suhog celera
– 1 mala kašika kurkume
– 1 mala kašika garam masale
– 1 mala kašika soli
– 1/4 male kašike bibera
– 2 mrkve, isjeckane
– 2 krompira, kuhana i isjeckana
– 150 g smrznutog graška
– 80 ml vode
– 500 g lisnatog tijesta
– 1 jaje
**Koraci:**
1. U dubokoj tavi zagrijati suncokretovo ulje.
2. Dodati luk i pržiti 5-6 minuta na srednje jakoj temperaturi dok ne porumeni.
3. Dodati bijeli luk, peršun, celer, kurkumu, garam masalu, so i biber.
4. Pržiti još 1-2 minute.
5. Dodati mrkvu, grašak i vodu.
6. Kuhati dok mrkva ne omekša.
7. Dodati kuhani krompir, izmiješati i skinuti s vatre.
8. Pećnicu zagrijati na 180°C.
9. Pobrašniti radnu površinu.
10. Razvaljati lisnato tijesto i izrezati ga na 12 kvadrata.
11. Na sredinu svakog kvadrata staviti 1-2 kašike fila.
12. Preklopiti tako da dobijete trougao.
13. Krajeve pritisnuti viljuškom.
14. Redati na pleh obložen papirom za pečenje.
15. Premazati jajetom.
16. Peći 25-30 minuta ili dok ne porumeni.
17. Sačekati 10-15 minuta prije nego što poslužite..
Štitnjača radi s preciznošću: Ova poruka kuće skrbnika pokazala se korisnom i lako je dostupna svima.
Zadovoljstvo nam je predstaviti vam dva izvrsna recepta koji potiču zdravlje štitnjače.
Štitnjača, endokrina struktura, nalazi se u prednjem donjem dijelu vrata.
Njegova uloga je da proizvodi hormone štitnjače, koji se zatim oslobađaju u krvotok i distribuiraju u sva tkiva u tijelu.
Poremećena funkcija štitnjače može rezultirati različitim zdravstvenim problemima, uključujući umor, nemir, debljanje, gubitak težine, između ostalog.
Manifestacije poremećaja štitnjače mogu se razlikovati i progresivno evoluirati, ovisno o određenom problemu.
Ipak, žene su sklonije poremećajima rada štitnjače od muškaraca, što može rezultirati komplikacijama vezanim uz menstrualni ciklus, problemima tijekom trudnoće i izazovima u postizanju začeća.
Sljedeći su jedni od najčešćih simptoma povezanih s nedovoljnim radom štitnjače:
Suha koža, hrapav glas ili abnormalan osjećaj u vratu.
Hypertension
Bolovi u udovima i mišićima Povišene razine kolesterola Varijacije u apetitu
Exhaustion
Smanjenje gustoće kose.
Poremećaji štitnjače nastaju zbog nedostatka joda, osobito kada su razine joda nedovoljne.
Nadalje, hipotireoza je povezana s nedostatkom selena, a odgovarajuće razine ovog minerala mogu ublažiti rizik od povećanja štitnjače ili guše.
Korištenjem ovog tradicionalnog lijeka može se učinkovito upravljati razinama bitnih elemenata potrebnih za optimalnu funkciju štitnjače.
Ova formulacija učinkovito rješava fibroide i ciste u maternici, kao i probleme povezane sa štitnjačom.
Detoksikacijska svojstva ove mješavine čine je preporučljivom nakon prekomjerne konzumacije hrane i pića. U kombinaciji s vrućom vodom, mješavina jabuke i meda služi za snižavanje tjelesne temperature.
Upute za korištenje matičnjaka i meda:
Pomiješajte 750 grama lišća komorača, samljevenog u finu gustoću, s jednim kilogramom meda. Konzumirajte jednu žlicu ujutro na prazan želudac, a zatim još jednu do dvije žlice tijekom dana.
Dodatno, moguće je sačuvati recept za crne orahe i med.
Ukupno će biti potrebno 40 mladih oraha i jedan kilogram meda.
U nastavku je opisan postupak za pripremu ove kombinacije:
Orahe dobro očistite, zatim osušite prije nego što ih stavite u staklenku. Ubacite med bez zatvaranja staklenke i postavite ga na mjesto koje će biti stalno izloženo sunčevoj svjetlosti tijekom 40 dana.
Nakon toga procijedite tekućinu i pretočite je u staklenu posudu.
Priprema recepta provodi se na sljedeći način:
Uzimajte jednu čajnu žličicu ovog lijeka svako jutro, pazeći da se uzima na prazan želudac.
Pripremite sami jedan od ova dva recepta; ne predstavlja nikakav trošak.
Neophodno je zakazivati redovite preglede kod svog liječnika.
