LJEKOVITA SVOJSTVA MORA: Istraživanje zdravstvenih dobrobiti povezanih s posjetima obali
Ljekovitost mora prvi su prepoznali Grci. Porijeklom iz Grčke, talasoterapija—liječenje korištenjem morske vode—korišteno je za liječenje stanja poput ekcema, artritisa, astme, psorijaze i bolova u leđima. Terapeutska svojstva morske vode otkrio je Hipokrat, koji je primijetio njezino djelovanje na rane.
U Francuskoj su već sredinom 19. stoljeća osnovani centri posvećeni liječenju zdravstvenih problema korištenjem morske vode i njezinih prirodnih sastojaka.
Što se krije iza ove prakse?
Morska voda obuhvaća sve bitne elemente vitalne za ljudski život, uključujući natrij, magnezij, kalcij, kalij, silicij, pa čak i tragove srebra i zlata. Prodirući duboko u kožu, morska voda olakšava upijanje i djelovanje ovih minerala i elemenata u tragovima.
Ocean je također dom algama koje obiluju mineralima. Povijesno gledano, alge su se smatrale vrijednim resursom za zdravlje i estetiku. Potiču regeneraciju stanica, poboljšavaju izgled kože, potiču metaboličke procese, jačaju imunološki sustav, sprječavaju upale, pročišćavaju kožu i pomažu u smanjenju celulita.
Morska sol ima antiseptička i antihistaminska svojstva, što je čini korisnom za rješavanje kožnih alergijskih reakcija. Dugi niz godina Nacionalna pedijatrijska bolnica učinkovito koristi kupke s morskom soli u liječenju i ublažavanju alergija.
Nadalje, atmosfera u blizini oceana bogata je negativnim ionima koji olakšavaju disanje i pozitivno utječu na osobe s astmom. Osim što pruža atraktivnu preplanulost, sunčanje nudi i vitalan izvor vitamina D koji je neophodan za naše tijelo. Važno je napomenuti da se ne treba sunčati tijekom dnevne vrućine da bi se dobio vitamin D; preporučljivo je odabrati jutarnje ili večernje sate za izlaganje suncu.
Važno je priznati da kreme za sunčanje mogu spriječiti sposobnost kože da sintetizira vitamin D.
Boravak na moru ublažava stres. Malo koji doživljaj može se mjeriti s umirujućim utjecajem sunčeve svjetlosti, blagog povjetarca i ritmičnog zvuka valova.
Odmor na moru pruža nam priliku da odložimo svakodnevne brige i potpuno se opustimo. Dokazano je da se magnezij, prisutan u morskoj vodi, učinkovito bori protiv stresa.
Ocean predstavlja optimalno okruženje za razne sportske napore. Aktivnosti kao što su plivanje, ronjenje, aerobik u vodi i odbojka na pijesku to su primjer. Odnos između sporta i zdravlja je značajan; doista, ne može se postići zdravlje bez bavljenja sportom.
Ocean pruža olakšanje od artritisa i nelagode u leđima. Morska voda zbog svog jedinstvenog sastava ublažava bolove, umanjuje upale, potiče opuštanje i olakšava izbacivanje viška tekućine iz organizma.
Uranjanje u morsku vodu aktivira funkcije različitih organa odgovornih za filtriranje i uklanjanje štetnih tvari iz tijela, uključujući jetru, bubrege i kožu. Blagotvorna svojstva morske vode, zahvaljujući svom bogatom sastavu, pozitivno utječu na kožu i pomažu u liječenju raznih kožnih oboljenja poput dermatitisa, psorijaze i ekcema.
U konačnici, azurna boja oceana i gledanje u horizont pozitivno utječu na naš vid.
