Ljetno mršavljenje: popijte čašu prije spavanja i svakog jutra izgubite pola kilograma
Da biste pomogli svom tijelu da nastavi variti hranu čak i dok spavate, a time i ubrzati vaš metabolizam, morate učiniti nekoliko stvari.
Prvo ne jedite ništa nekoliko sati prije spavanja, a zatim prije spavanja pripremite napitak od sljedećih sastojaka:
Pola stisnuta limuna,
limunada
1 kašičica seckanog peršuna,
malo cimeta i
Cimet
Pola kašičice sirćeta pomešati sa dva i po decilitra vode.
sirće
Ako vam se ne sviđa ukus, dodajte kašičicu meda ili đumbira.
Đumbir kao lek
Ako se pridržavate pravila, ujutro biste se trebali probuditi pola kilograma lakši, a možda i važnije, nećete biti nimalo naduti.
Ako večeru u potpunosti zamijenite ovim napitkom, rezultati će biti brži, ali čak i ako to ne učinite, primijetit ćete značajan gubitak težine nakon mjesec dana korištenja!
