Korijen đumbira obiluje vitaminima, mineralima i raznim kiselinama.
Voda od đumbira služi i u ljekovite svrhe i pomaže u mršavljenju, a danas s vama dijelimo recept za njezinu pripremu inspiriran ovim YouTube videom!
Skidanje kilograma izazovan je pothvat koji zahtijeva temeljitu posvećenost i prehrani i tjelesnoj aktivnosti.
Unatoč tome, postoje rješenja, poput ove vode s đumbirom, koja mogu pokrenuti i ubrzati ovaj proces.
On sam po sebi potiče metabolizam, a u kombinaciji sa zdravim načinom života možete postići izvanredne rezultate u kraćem vremenu.
Napraviti vodu od đumbira prilično je jednostavno, a ključan je čimbenik osigurati da je svakodnevno konzumirate dosljedno.
Eliminira toksine iz tijela, pokreće metabolizam i potiče sagorijevanje masti.
pristup:
Trebat će vam nekoliko kriški đumbira i nekoliko litara vode.
Đumbir narežite na kolutiće srednje debljine i dodajte ih u kipuću vodu.
Neophodno je lagano kuhati đumbir oko 15 minuta.
Ostavite da se ohladi prije dodavanja soka od limuna.
Doziranje:
Popijte jednu čašu vode od đumbira prije doručka i drugu čašu nakon večere.
Osim što pomaže u mršavljenju, pozitivno utječe i na vaše cjelokupno zdravlje.
Regulira krvni tlak.
Smanjuje razinu kolesterola.
Djeluje kao zaštita od srčanih bolesti.
Ublažava otekline i bori se protiv infekcija.
Pomaže u borbi protiv alergija.
Pomaže u procesu probave.
Kontrolira protok krvi i pozitivno utječe na krvožilni sustav.
Đumbir je učinkovit i u borbi protiv akutnih respiratornih infekcija.
Također uvelike smanjuje proizvodnju sluzi u gornjem dišnom sustavu.
Iako se ne može izravno boriti protiv virusa, pomoći će u ublažavanju napredovanja bolesti i ojačati imunološki sustav.
Video s uputama:
