NAZIV MEDALJE U ČAST KREATORA OVOG RECEPTA: Brža varijanta Ledenog vjetra:
Zamijenite biskvit s jednim sastojkom Objavljeno 7. travnja 2025. Ledeni vjetar stoji kao omiljeni osvježavajući voćni kolač; usprkos tome, njegova dugotrajna priprema mnoge odbija od pokušaja. Srećom, otkrili smo praktičniju verziju ovog kolača koja je jednako divna.
Karakteristika ove varijacije u odnosu na konvencionalni ledeni stil je uključivanje kolačića. U biti, umjesto korištenja tipičnog keksa napravljenog od bjelanjaka, ovaj recept uključuje ono što se naziva kolačićima. Upravo ovaj recept donosi food bloger Marko Strižak.
POTREBNI SASTOJCI:
deset žumanjaka, 200 grama šećera, dvije vrećice pudinga od vanilije, 50 grama višenamjenskog brašna, 800 mililitara mlijeka (plus još mlijeka za namakanje kolačića), 200 grama maslaca ili margarina sobne temperature te izbor voća, najčešće jagode, banane i 50 grama svježeg kivija.
NAČIN PRIPREME:
Započnite stvaranjem kreme od žumanjaka koje zatim izmiksajte sa šećerom. Zatim umiješajte brašno i sadržaj smjese za puding. Sljedeći sastojak je mlijeko, koje treba postepeno dodavati u tavu.
Kad se svi sastojci pomiješaju, stavite ih na štednjak i zagrijavajte na srednje jakoj vagi dok se ne postigne gustoća. Tijekom ovog procesa važno je kontinuirano miješati.
Kad se krema zgusnula, maknite je s vatre i ostavite da se ohladi na sobnoj temperaturi. Kako biste spriječili stvaranje grudica, povremeno promiješajte. Nakon toga umiješajte maslac ili margarin i izmiksajte mikserom.
Osim toga, mikserom umutite vrhnje i narežite voće na tanke komadiće. Sada je prikladan trenutak da potvrdite svoju predanost. U mlijeku namočene kekse redati u tepsiju veličine 20×35 cm. Nakon toga dodajte sloj kreme, red voća i sloj šlaga. Ovaj postupak treba ponoviti dva puta. Na kraju tortu ukrasite ostatkom voća i stavite je u hladnjak da se ohladi.
Neophodno je spavati u pravilnom položaju. Nepravilno držanje može rezultirati problemima u vezi s leđima, ramenima i drugim područjima.
Značajan broj pojedinaca ima tendenciju spavanja na boku, jer je to postala uobičajena praksa. Međutim, ovaj položaj spavanja može izazvati bol i nelagodu.
Ipak, to ne znači da morate prestati spavati na boku; nego je ključno prilagoditi svoj položaj na odgovarajući način. Idealno bi bilo da jedna ruka leži na jastuku, a druga je ispod njega.
Posvećujući samo 15 minuta svaki dan, može se nakupiti 1000 kilometara tjedno. Pojedinci koji imaju bolove u koljenima potiču se da razmotre ovaj pristup, jer može ublažiti nelagodu i bol. Osim toga, bitno je održavati pravilno držanje tijekom sjedenja, hodanja i spavanja. Da biste to podržali, bavljenje određenim vježbama i prakticiranje joge može biti korisno.
