Kada se telesna temperatura podigne iznad 37°C, to je zapravo prirodni odbrambeni mehanizam protiv infekcije, iako mnogi od nas to tumače kao znak upozorenja.
U vrijeme panike uobičajeno je da pribjegavamo lijekovima i lijekovima koji imaju za cilj snižavanje tjelesne temperature, ali je važno razmotriti sljedeći način djelovanja.
Da bi se uspostavila početna barijera zaštite, jednostavan pristup uključuje umotavanje u obloge ili kupanje u kadi koja se sastoji od mlake vode, koja bi trebala biti nešto hladnija od standardne tjelesne temperature na oko 35 stepeni. Važno je postepeno i umjereno smanjiti tjelesnu toplinu i suzdržati se od iznenadnog izlaganja hladnoj vodi, jer to može izazvati neugodan učinak na tijelo.
Da biste spriječili dehidraciju, važno je konzumirati dovoljno tekućine kao što su voda, čajevi, sokovi i supe od povrća kada imate visoku temperaturu.
Osim ovih osnovnih prijedloga, možete iskoristiti i prirodne lijekove koji će sigurno smanjiti vašu tjelesnu temperaturu i pružiti dodatne pogodnosti.
Sirće napravljeno od jabuka.
Da biste stvorili umirujući lijek, pomiješajte vodu i jabukovo sirće u omjeru od 2 dijela vode na 1 dio octa i napravite obloge. Mogu se nanijeti na vrh stopala ili omotati oko gležnjeva. Još jedan prijedlog je da čarape zasitite jabukovim sirćetom, nosite ih, a zatim ih pokrijete ručnikom. Kako se obloga zagrije, zamijenite je svježom za kontinuirano olakšanje.
Prema popularnom vjerovanju, poznato je da ovaj napitak ublažava simptome groznice. Da biste napravili ovaj lijek, jednostavno pomiješajte dvije kašičice jabukovog sirćeta sa kašičicom meda u čaši vode. Ovaj napitak se preporučuje konzumirati dva do tri puta dnevno.
Krompir
Za ublažavanje vrućine možete koristiti obloge od nekuvanog krompira. Započnite temeljnim pranjem većeg krompira. Po želji, ogulite krompir prije nego što ga narežete ili narendate. Nanesite krompir na stopala i prekrijte čarapama. Ostavite obloge dok se ne osuše, a po potrebi ih zamijenite svježim. Dodatno, obloge se mogu staviti na čelo i dlanove radi olakšanja.
Prozirna tečnost koja se nalazi u jajima, poznata kao bjelanjci, svestrani je sastojak koji se koristi u raznim kulinarskim primjenama.
Nanesite dva bjelanjka na tkaninu i njime obmotajte stopala, nakon čega nosite čarape ili ih pokrijte plastičnom folijom. Cilj je osigurati direktan kontakt između bijelaca i stopala. Održavajte obloge dok ne postanu topli.
Luk
Počnite tako da sitno nasječete luk, a zatim ga pomiješajte s malo maslinovog ulja i morske soli. Nastavite da nanosite ovu mješavinu na stopala, pazeći da ih sigurno omotate gazom. Ne zaboravite zamijeniti omot odmah kada dostigne topliju temperaturu.
Kupus
Ako slučajno imate groznicu, oblozi od kupusa mogu vam pružiti umirujući i rashladni efekat. Jednostavno otrgnite list sa glavice kupusa i pustite da pusti svoju prirodnu vlagu. Stavite list na čelo, vrat ili potiljak. Ne zaboravite zamijeniti omotač kada se počne zagrijavati..
