Održavanje zadovoljavajuće količine sna ima ključnu ulogu u općem očuvanju dobrobiti pojedinca. San nije samo vitalna funkcija, već i neophodan element za optimalno funkcioniranje tijela i uma. Ukoliko se suočavate s trajnom nesanicom, preporučuje se konzultiranje s liječnikom, jer uzroci mogu varirati od potencijalno ozbiljnih do manje ozbiljnih. Nedostatak sna značajno povećava rizik od razvoja različitih bolesti, uključujući dijabetes i srčani udar. Također, povećava podložnost debljanju i problemima povezanim s depresijom.
Spavanje, kao ključni element dnevnog ritma, ne samo da ima utjecaj na našu dobrobit, već može poslužiti i kao pokazatelj općeg fizičkog stanja. Povremena nemirna noć može ukazivati na apneju za vrijeme spavanja, što je privremeni prestanak disanja trajanja između 3 i 10 sekundi tijekom spavanja, prema informacijama UCLA Health.
Poremećaji spavanja, osim što utječu na opće zdravlje, također mogu upućivati na moguće srčane bolesti. Prepoznavanje simptoma i brza reakcija mogu ključno utjecati na sprječavanje raznih zdravstvenih komplikacija. U slučaju “kardio alarma”, važno je promptno potražiti medicinsku pomoć kako bi se osiguralo brzo rješavanje situacije.
Utjecaj bolesti srca na san može biti složen, a ljudi s kongestivnim zatajenjem srca često imaju poteškoća sa spavanjem. Nedostatak zraka povezan s ovim stanjem može rezultirati teškoćama u disanju, osobito kada su u ležećem položaju. Ortopneja i paroksizmalna noćna dispneja su medicinski izrazi koji opisuju ove probleme, odnosno teškoće u disanju dok ležite i osjećaj gušenja koji može prouzročiti buđenje iz sna.
Unatoč klasičnom simptomu srčanog udara, koji je bol u prsima, važno je napomenuti da ta bol može biti blaga ili potpuno odsutna, posebno kod starijih osoba i osoba s dijabetesom. Dodatni simptomi poput slabosti, otežanog disanja, mučnine i povraćanja također mogu biti prisutni. Nelagoda ispod prsne kosti često se naziva bol u prsima, a ta bol može zračiti u leđa. Osjećaj nelagode u prsima, rukama i ramenima, uključujući bol u ramenu, čest je simptom srčanog udara. Neudobnost u vratu, zubima i čeljusti može biti povezana s različitim stanjima poput zubobolje i bolova u licu. Ako osjetite trajnu nelagodu u prsima, leđima ili trbuhu, važno je odmah zatražiti medicinsku pomoć kako bi se isključila mogućnost srčanog udara ili drugih ozbiljnih zdravstvenih problema.
