OTKRIJTE NAJFILJE VAFELE NA SVIJETU I ISKUSITE NJIHOVU LJEPOTU.
Sastojci:
1 pakovanje napolitanki, 10 jaja; za fil: 10 bjelanjaka, 250 g šećera u prahu, 2 kesice vanilin šećera, 3 kašike kakaa i 300 g mljevenog plazma keksa.
Za II file: 10 žumanjaka, 200 grama šećera u prahu, 2 kesice vanilin šećera i 250 grama margarina.
priprema:
Priprema nadjeva se sastoji od bjelanjaka koji se umute mikserom sa šećerom u prahu i vanilin šećerom. Nastavljajući miješati, dodajte mljeveni keks i kakao pazeći da se svi sastojci dobro sjedine. Za drugi fil mikserom umutiti žumanjke pa umiješati šećer u prahu i vanilin šećer. U posebnoj zdjeli umutiti margarin pa ga sjediniti sa umućenim žumanjcima.
Početni nadjev stavite na prvu oblatnu. Zatim na vrh dodati drugu oblatnu i preko nje rasporediti drugi fil.
Naizmjenično redati listove oblatni i nadjeve. Rukama pritisnite zadnju oblatnu, pazeći da se nadjev zalijepi. Stavite pleh na vrh i ostavite da se stegne. Kad se stegne, režite na kocke. Šprice napunite preostalim nadjevom i njime ukrasite kocke.
JUTARNJA ŽLICA MEDA JE DJELOTVORNA, ALI SAMO AKO SE KONZUMIRA NA OVAKVI NAČIN! Pčelar Anđelković UP0Z0RI0 govori o ZNAČAJNOJ GREŠCI kojoj smo svi skloni.
Da biste u potpunosti iskoristili hranjive tvari u medu, ključno je razumjeti pravilan način njegove konzumacije. Med je bogat vitaminima, mineralima i aminokiselinama neophodnim za zdrav rad ljudskih stanica. Konzumacija na prazan želudac nudi energiju potrebnu za cijeli dan. Ipak, u tome su gotovo svi u zabludi, upozorava Pavle Anđelković iz Udruženja pčelara Beograda.
“Med se sastoji od otprilike 20 aminokiselina i do 48 vitamina. Optimalan način konzumacije je staviti ga u usta i pustiti da se otopi, omogućujući žlijezdama u ustima da počnu apsorbirati te hranjive tvari. Kada je med u tekućini u obliku, ima izrazito visoku specifičnu težinu; gutanje odmah može dovesti do nelagode na prazan želudac,” navodi, dodatno pojašnjavajući da med treba konzumirati u čvrstom stanju.
“Med se u kristaliziranom stanju smatra hranom, poput žvakanja kruha. Ne može se odmah progutati zbog tvrdoće, nego treba ostati u ustima što je duže moguće. Nakon što se otopi, postoje nema problema. Za one koji možda ne uživaju u medu, opcija je da ga otopite u malo tople vode da želudac apsorbira sve bitne hranjive tvari”, objasnio je Pavle Anđelković, ističući mnoge zdravstvene prednosti meda. Najbolji restorani u blizini.
“Sadrži sve bitne komponente. Med osigurava sve što je potrebno za prehranu, a uz dodatak nektara, postaje održiv izvor za preživljavanje. ‘Moja obitelj dosljedno konzumira med; imam dva sina i šestero unučadi, a čuvamo med kod kuće, što je vrlo hranjivo. Osim toga, pomaže u prevenciji brojnih bolesti u tijelu, omogućujući vam da se osjećate sigurnim od infekcija kada koristite med’, rekao je.
