Pila je vodu s kurkumom svako jutro: u roku od nekoliko dana njezino je tijelo činilo čuda
Kurkuma je klasificirana kao superhrana i postala je svjetska senzacija zbog svojih ljekovitih svojstava.
Kurkumin u njemu jača imunitet i sprječava oštećenja uzrokovana slobodnim radikalima. S druge strane, lipopolisaharid sadržan u kurkumi poznat je po svojim antibakterijskim i antivirusnim svojstvima.
Pomaže probavi i gubitku viška kilograma
Određene komponente kurkume potiču žučni mjehur na proizvodnju žuči, čineći probavni sustav učinkovitijim. Ovaj začin također pomaže u izbjegavanju nadutosti i plinova. Zapamtite, dobra probava ključ je zdravog metabolizma. To zauzvrat pomaže u održavanju pravilne težine.
Spriječite bolesti srca
Zbog svojih antioksidativnih i protuupalnih svojstava, kurkuma ima sposobnost da nas zaštiti od određenih bolesti srca. Za to je zaslužan već spomenuti kurkumin. Sprječava nakupljanje kolesterola i drugih tvari na stijenkama krvnih žila. Pitka voda koja sadrži kurkumu može smanjiti rizik od srčanih bolesti ili moždanog udara.
Sprječava razvoj raka
Kurkuma je poznata po svojim antikancerogenim svojstvima. Opet, to je zbog kurkumina sadržanog u njemu, koji ima antioksidativna svojstva. Istraživanja pokazuju da ako svaki dan popijemo čašu vode koja sadrži kurkumu, možemo smanjiti rizik od raka jetre, debelog crijeva i pluća.
Detoksikacija jetre
Kurkuma povećava proizvodnju važnih enzima koji su odgovorni za uklanjanje toksina iz tijela.
Poboljšajte izgled kože
Piling od kurkume stoljećima je dio indijskih rituala njege i ljepote. Tajna leži u antioksidansima sadržanim u kurkuminu. Bore se protiv slobodnih radikala koji ubrzavaju starenje kože. Ako svaki dan popijete čašu vode s kurkumom, vaša će koža postati blistava, zdrava i vratiti joj se mladenački sjaj.
Recept za vodu s kurkumom
SASTOJCI
pola žličice kurkume
Sok od pola limuna
Vruća voda
Žlica meda (po želji)
Pomiješajte sve sastojke. Popijte odmah kako kurkuma ne bi potonula na dno čaše. Zapamtite pravilnost. Ovaj napitak vrijedi piti svako jutro. Prvi učinci trebali bi se pojaviti za nekoliko dana
