Osobno sam isprobao mnogo različitih metoda i tražio načine da prestanem pušiti, ali uvijek je završilo sramotno.
U društvu uvijek postoji barem jedan pušač, to nije navika, već ljudska psihologija.
Kad vidite kako ta osoba puši i uživa u tome, krene vam voda na usta od želje za duhanskim dimom. Jedina misao u tvom umu je: Moram zapaliti jedan…
Pa zapališ jednu, pa drugu, pa treću, pa opet kutiju cigareta dnevno.
Istovremeno sam otkrio kako prestati pušiti. Evo metode koja mi je pomogla:
Na taj sam se način psihički i fizički borio s pušenjem.
Ovo je super:
Dakle – udahnite malo dima i podignite glavu što više možete, zabacite glavu unatrag i “žvačite” dim. Žvakajte jednom, dva ili tri puta i osjetit ćete neugodan miris u ustima, pa čak i mučninu. Ponovite ovaj postupak 10 do 15 puta.
Učinite to svaki put kad vam se zapali. Nakon tri dana osjećat ćete se kao da tek počinjete pušiti: Čim udahnete dim, počet ćete kašljati.
Pušenje vam više ne donosi zadovoljstvo i uskoro ćete se riješiti te navike.
Moji prijatelji pokušali su isto i svi smo prestali pušiti. Čak i ako osjetim miris duhana, više nemam želju pušiti.
Isprobajte ovu metodu i javite nam svoje iskustvo!
