Naša predivna kosa kontinuirano prolazi kroz fascinantne cikluse rasta i opadanja, što je u potpunosti podložno promenama u godišnjim dobima, životnim fazama ili uticajima određenih farmakoloških supstanci, genetskih faktora ili čak stresa. Ovo kompleksno dinamičko stanje objašnjava zašto prilikom redovnog češljanja primetimo vlasi koje ostaju na četki. No, kako da prepoznamo da li je naš gubitak kose možda prekomeran?
Prema podacima Američke akademije za dermatologiju, normalno je izgubiti između 50 i 100 vlasi dnevno. Nema potrebe da ih precizno brojite, jer treba imati na umu da je ovo statistički prosek. Ako je vaša kosa prirodno kovrdžava ili sklona zapetljavanju, možda je već deo nje opala sa temena, ali se i dalje drži svojom čarolijom. Kada odlučite posvetiti pažnju nježnom raščešljavanju, može vam privući pažnju trenutni gubitak kose.Gubitak kose je uobičajen fenomen tokom trudnoće, perioda stresa ili usled procesa mršavljenja. Šamponiranje kose može, takođe, izazvati povećanu količinu opadajućih vlasi, ali postoje i drugi potpuno prirodni faktori koji mogu doprineti ovom fenomenu.
Najupadljiviji primer je trudnoća, gde neke žene doživljavaju procvat kose, samo da bi nakon porođaja, otprilike dva meseca kasnije, primetile značajan pad kose, dostižući vrhunac oko četvrtog meseca nakon trudnoće. Ovaj ciklus opadanja i ponovnog rasta kose povezan je sa hormonalnim fluktuacijama. Sličan scenarij može se dogoditi i prilikom prestanka upotrebe kontraceptivnih pilula.
Stres je često okidač za gubitak kose, a ovaj fenomen može biti prolazan. Upravljanjem stresom, vaša kosa može ponovno dobiti punoću. Dodatno, promene u težini od više od 10 kilograma, bolesti (posebno one praćene groznicom) ili period oporavka nakon operacije mogu takođe izazvati gubitak kose. Hipotireoza, odnosno usporen rad štitne žlezde, takođe može rezultirati gubitkom kose, zajedno sa smanjenjem kvaliteta i sjaja dlake.
Nažalost, naglašeni gubitak kose može ukazivati na ozbiljnije zdravstvene probleme. Neke vrste lekova, poput retinoida i antidepresiva, mogu izazvati privremeni ili trajni gubitak kose. Hemoterapija može značajno uticati na rast kose, ali obično dolazi do njenog obnavljanja nakon završetka tretmana. Autoimuna bolest alopecija takođe može izazvati lokalizovani ili difuzni gubitak kose, dok genetski faktori, naročito kod muškaraca, mogu doprineti ovom problemu.
Kako biste smanjili gubitak kose, preporučuje se da nosite frizure koje manje opterećuju kosu, opustite je umesto da je često vezujete u pletenice, punđe ili repove. Izbegavajte često dodirivanje kose, sušenje trljanjem peškirom nakon pranja, težite uravnoteženoj ishrani bogatoj gvožđem, proteinima i vitaminima B, C i D. Oblikujte kosu tek kada je potpuno suva, koristite blage šampone ili proizvode namenjene bebama kako biste očuvali njen zdrav i sjajan izgled.
