TURSKA DOMAĆICA ODUŠEVILA SVE: Više od 10 milijuna ljudi pogledalo video s receptom za ovu pitu!
Pite su fantastična opcija kada ste u stisci s vremenom i trebate brz, praktičan recept. Ne samo da su ukusni, već su i prepoznatljivi po jednostavnosti pripreme. Ovoga puta predstavljamo vam recept za pitu koja odudara od tradicionalnih varijanti koje možda poznajete. Dolazi od turske domaćice i prikupio je preko 10 milijuna pregleda na YouTubeu.
Dva krompira, dva paradajza, tri zelene paprike, dva mlada luka, četiri jaja, jedna kašičica soli, 100 grama feta sira, jedna šolja ulja, jedna i po šolja mleka, tri i po šolje brašna, dve paketiće praška za pecivo i malo ribanog sira.
priprema:
Krompir, rajčicu, zelenu papriku i mladi luk narežite na male kockice. Ogulite koru s rajčice. Zatim umutite jaja i umiješajte povrće, sol, nasjeckanu fetu, ulje i mlijeko. Temeljito sjediniti. Na kraju umiješajte brašno i prašak za pecivo. Kalup promjera 32 cm namazati maslacem. Ulijte smjesu, pospite naribanim sirom i pecite na 200°C oko 30-35 minuta.
Cijeli postupak pripreme pogledajte u videu:
Voće koje bi žene starije od 50 godina trebale uvrstiti u svoju prehranu: izvor ljepote i snažan saveznik u borbi protiv znakova starenja.
Mango je voće koje ima nekoliko zdravstvenih prednosti i može uvelike poboljšati vašu prehranu. Evo kako dodavanje manga u obroke može pozitivno utjecati na vaše zdravlje:
Zdravstvene prednosti konzumiranja manga:
Mango, bogat vitaminom C, poznat je po svojoj sposobnosti jačanja imuniteta. Može osigurati do 46% dnevnog preporučenog unosa ovog vitalnog vitamina.
Prednosti antioksidansa: Mango je izvrstan izvor polifenola koji se bore protiv slobodnih radikala. Ovi antioksidansi ključni su u sprječavanju preranog starenja kože, što uključuje bore i opuštenost.
Beta-karoten: Ovaj pigment posjeduje antioksidativna svojstva koja potiču zdravlje stanica i mogu pomoći u smanjenju učinaka starenja.
Pomažući u mršavljenju, mango ima malo kalorija i potiče osjećaj sitosti. Nadalje, bogata je luteinom koji pomaže u eliminaciji toksina iz tijela.
Mango je prepun vitalnih minerala poput kalija, kalcija i magnezija, koji su ključni za održavanje zdravlja kostiju, mišića i srca.
Poboljšava raspoloženje i pamćenje: vitamin B prisutan u mangu može poboljšati raspoloženje i pomoći u očuvanju pamćenja.
Poboljšava kvalitetu sna: mango može pomoći u reguliranju ciklusa spavanja povećanjem razine serotonina, što rezultira boljim ukupnim snom.
Mango sadrži vitamin A i karotenoide poput likopena, koji sudjeluju u poticanju sinteze kolagena, štiteći kožu od štetnog UV zračenja, a istovremeno održavajući njezinu vlažnost.
Zaključak:
Mango je hranjivo voće koje poboljšava vašu prehranu i pruža niz zdravstvenih prednosti. Bogata esencijalnim nutrijentima, može pozitivno utjecati na vaše zdravlje na nekoliko načina. Za najbolje iskustvo i maksimalnu korist, birajte svježi mango lokalnog porijekla kad god je to moguće.
BONUS
Nakon 28 godina Eldar i Milena, koji su islamske i pravoslavne nacionalnosti, otkrili su da su braća i sestre.
Prije više od 25 godina u kuću obitelji Nurković u Sarajevu stigla je žena držeći u naručju djevojčicu. Dok je držala dijete uza se, objavila je nevjerojatnu objavu koja će promijeniti živote svih prisutnih: “Dobar dan, gospođo. Ne tražim ništa od vas; samo želim obavijestiti vašeg muža da ima još jedno dijete.
Četiri godine nakon tog susreta, dok je ležao na samrtnoj postelji, muž je priznao ženi da djevojka nije slučajnost i da njihov sin Eldar ima sestru.
“Ja sam onaj mali koji je stajao na suprotnoj strani vrata.
