Uobičajeni kašalj, koji se često smatra pukom smetnjom, obično se rješava samostalno.
Svako kućanstvo i obitelj posjeduje svoj jedinstveni lijek predaka, poput meda, crne rotkve ili kadulje, koji se prenosi generacijama.
Kada je u pitanju pronalaženje optimalnog rješenja za ublažavanje kašlja kod kuće, mnogi se pojedinci okreću prirodnim lijekovima. Ovi lijekovi obuhvaćaju niz mogućnosti, uključujući sirupe, čajeve, sokove, obloge za prsa, eterična ulja za aromaterapiju i homeopatske lijekove protiv kašlja.
Učinkovitost tradicionalnih lijekova često je neizvjesna jer se oslanja na anegdotske dokaze, a ne na znanstvenu potvrdu. Unatoč tome, određeni tradicionalni tretmani bili su predmet istraživanja i pokazali su svoju učinkovitost u rješavanju simptoma kašlja u više studija.
Med
Kada je riječ o smirivanju upale grla, med je visoko cijenjeno i nadaleko priznato prirodno rješenje. Njegova je učinkovitost dokazana u jednoj istraživačkoj studiji koja je otkrila da med pruža veće olakšanje kod kašlja u usporedbi s lijekovima za suzbijanje kašlja koji se mogu kupiti bez recepta.
Kod kuće možete napraviti tople napitke prožete medom tako što ćete dvije žličice meda pomiješati s biljnim čajem ili toplom vodom i dodati malu količinu limunovog soka. Med će pružiti ugodan osjećaj, dok dodatak limunovog soka može pomoći u ublažavanju začepljenosti nosa.
Probiotici
Iako probiotici možda nemaju izravan učinak na ublažavanje kašlja, oni igraju ulogu u održavanju zdrave ravnoteže korisnih bakterija u našim crijevima, poznate kao mikrobiota. Ova ravnoteža može povoljno utjecati na naše cjelokupno blagostanje i pridonijeti pravilnom funkcioniranju našeg imunološkog sustava.
Otkrijte opsežan vodič za učinkovito uklanjanje kašlja i pronalaženje olakšanja. Otkrijte strategije za zaštitu od virusnih bolesti.
Steći cjelovito znanje o mehanici kašlja i učinkovitim metodama za njegovo otklanjanje.
Korelacija između konzumacije probiotika i smanjenja infekcija gornjih dišnih putova utvrđena je studijom provedenom 2015. Unatoč tome, trenutna istraživanja ne pružaju dovoljno dokaza za čvrsto utvrđivanje ove veze.
Bromelain
Ekskluzivno za ananas, bromelain je enzim koji proizvodi osjećaj peckanja na jeziku, dok istovremeno pruža olakšanje za kašalj. Ovaj izvanredni enzim ima sposobnost ublažiti kašalj i smanjiti viskoznost sluzi iz grla.
Kombinacija paprene metvice i majčine dušice ima umirujuće svojstvo koje pomaže u ublažavanju tegoba u grlu. Ove dvije biljke mogu se koristiti ili za pripremu čaja ili za inhalaciju.
Kada je riječ o odabiru odgovarajućeg lijeka za kašalj, postoji širok niz dostupnih opcija u smislu lijekova, formula i lijekova. S tako širokim izborom, kako možemo odrediti koji je najprikladniji za naše potrebe?
Kako bi se nastavilo, ključno je prepoznati specifičnu prirodu kašlja.
Kašalj se može klasificirati u dvije kategorije: produktivan i neproduktivan, koji se također naziva mokri i suhi kašalj. Uzroci koji stoje iza ove dvije vrste kašlja razlikuju se, zbog čega je ključno identificirati specifičnu vrstu kako bi se odabrao odgovarajući lijek. Određivanjem prirode vašeg kašlja možete učinkovito ublažiti svoje simptome odabirom najprikladnijeg postupka.
