Za očuvanje srca, otapanje kila i sprječavanje dijabetesa, narezani krastavac (uključujući i koru) uronite u staklenu posudu napunjenu s dvije litre vode. Nakon toga posudu stavite u hladnjak neko vrijeme.
Srce
Prema izvješću Američke udruge za zdravlje srca, bolesti srca vodeći su uzrok smrti u Sjedinjenim Državama. Najučinkovitiji način da zaštitite svoje srce je uravnotežena prehrana. Uključivanje vode od krastavaca u vašu dnevnu rutinu može pomoći u smanjenju krvnog tlaka, posljedično smanjujući šanse za razvoj srčanih bolesti.
Mišići
Ako želite povećati veličinu svojih mišića, preporuča se konzumirati najmanje dvije čaše ovog hranjivog napitka dnevno, osobito ako se bavite redovitom tjelovježbom, jer osigurava esencijalne hranjive tvari za napajanje vaših mišića.
Trajne bolesti
Među raznim bolestima za koje je utvrđeno da se krastavci bore su, između ostalih, dijabetes, Alzheimerova bolest i bolesti očiju. Puni snažnih antioksidansa, krastavci učinkovito jačaju kognitivne sposobnosti, ublažavaju stres i služe kao preventivna mjera protiv bolesti povezanih sa starenjem.
Kosti
Bez obzira na vašu dob, osteoporoza je opasno stanje koje može dovesti do povećane osjetljivosti na prijelome kostiju i bolove u leđima. Dok krastavac ne može izliječiti osteoporozu, njegov bogat sadržaj vitamina K može pridonijeti jačanju vaših kostiju.
Koža
Ubacivanjem krastavca u ovaj napitak, ne samo da će vaša koža dobiti hidrataciju, već će osjetiti i tonizirajuće i umirujuće djelovanje. To je zbog obilja silicija koji se nalazi u krastavcu, komponente koja se obično koristi u tretmanima za akne. Štoviše, voda s dodatkom krastavca ima visoku koncentraciju antioksidansa koji služe za zaštitu kože.
Detoksikacija
Sa svojim obiljem vlakana i vode, voda od krastavca vlada kao nevjerojatno snažan napitak za detoksikaciju koji može eliminirati nakupljene toksine. Pripremite se svjedočiti doslovnom izbacivanju toksina iz vašeg tijela uz konzumaciju ovog snažnog napitka.
