Prije svega, kućna oprema za mjerenje tlaka mora biti što jednostavnija za korištenje. Vi niste liječnik i ne biste to trebali ni pokušavati biti. Važno je samo da brzo i jednostavno možete izmjeriti krvni tlak
Visoki krvni tlak – poznat kao tihi ubojica – nema očitih simptoma, no od njega pati čak 31% svjetske populacije. Statistike pokazuju da samo 24% ljudi ima pod kontrolom visoki krvni tlak.
Visok krvni tlak povećava rizik od bolesti srca, moždanog udara, bolesti bubrega i mnogih drugih ozbiljnih zdravstvenih problema. Ako je sistolički krvni tlak (gornja granica) osobe 130 mmHg ili više, a dijastolički (donja granica) 80 mmHg ili više, govorimo o povišenom krvnom tlaku.
Istraživanja pokazuju da mjerenje krvnog tlaka kod kuće može pomoći osobama s visokim krvnim tlakom da kontroliraju svoje stanje. Postoje brojne medicinske studije koje potvrđuju da samopregled može smanjiti sistolički i dijastolički krvni tlak.
Ako imate nekontroliran visoki krvni tlak, pomoću kućnog tlakomjera možete lakše kontrolirati krvni tlak i stabilizirati svoje stanje.
E, sad kad sve ovo znamo, postavlja se pitanje koji je tlačni uređaj pouzdaniji. Digitalna tlačna oprema ili tlačna oprema s ručnom jedinicom i pumpom. Mnogi se dvoume oko izbora, pa svoje dileme s nama dijele naši čitatelji.
“Možete li mi reći koliko je pouzdan kućni digitalni tlakomjer? Uglavnom kad izmjerim tlak 112 sa 74 i puls 70 ili oko te brojke, a moj suprug izmjeri tlak 110 sa 68 i puls 88, očitat će se, možemo li vjerovati uređaju Kupimo drugu. Jedni kažu da su dobre, a drugi da nisu nimalo pouzdane, a mi se ubijamo od kave jer “aparat kaže” da nam je malo stresa”, upitala je Milana cesta.
Zagorka ne pada na pamet: “Kad je baka kupila digitalni tlakomjer, to je bila samo šala. Susjedi su se skupili, svatko je donio svoj digitalni tlakomjer, pa su ga mijenjali, svakome kontrolirali tlak da vide tko je najbolji.” Sena se drži klasike i tvrdi da su najpouzdaniji klasični uređaji koji mjere tlak, “sa slušalicama i pumpicom, čula sam slične stvari od puno doktora”. Ima i drugih komentara: “Kupio sam digitalni, ali ne električni, ali ne i baterijski, čak i ako je baterija skoro puna, ne prikazuju se točno…znači električni koriste brojeve” .
digitalni ili ručni uređaj
Iako bi ovo vjerojatno trebala biti prva odluka, naš je dojam da će gotovo svi izabrati digitalni tlakomjer umjesto ručnog tlakomjera. To je ono što i mi preporučamo, uglavnom zbog praktičnosti i jednostavnosti korištenja.
Sve što trebate učiniti je pritisnuti tipku i unutar nekoliko sekundi izmjerit ćete tlak. Za ručne uređaje situacija je malo drugačija. Potrebno je neko vrijeme da se vježba i shvati kako to ispravno funkcionira.
Za one koji ne znaju, ručni mjerač tlaka radi slično kao pumpa i stetoskop. Morat ćete ručno napuhati manšetu i polako otpuštati ventil dok ne čujete prvi otkucaj srca. Ovo je naravno vaš “maksimalni” (sistolički) krvni tlak. Nastavite otpuštati ventil dok otkucavanje ne prestane. Ovo je “donji” (dijastolički) krvni tlak.
Kao što vidite, ručni uređaji i dalje zahtijevaju višu razinu koncentracije i određeno znanje ili iskustvo za korištenje. Većinu njih možete vidjeti u liječničkoj ordinaciji, ali digitalni uređaji koji mjere tlak zapravo su bolja opcija za kućnu upotrebu.
Čak i ako se odlučite koristiti digitalni uređaj za mjerenje tlaka, sumnje neće prestati jer postoje dvije vrste:
steznici za zglobove
Prije svega, kućna oprema za mjerenje tlaka mora biti što jednostavnija za korištenje. Vi niste liječnik i ne biste to trebali ni pokušavati biti. Važno je samo da brzo i jednostavno možete izmjeriti krvni tlak.
naprava za nadlakticu
Naravno, bolja opcija od bilo kojeg od ova dva digitalna tlakomjera je tlakomjer za nadlakticu. Uređaj za nadlakticu mjeri krvni tlak u krvnim žilama bliže srcu i stoga može dati preciznije rezultate. Uređaji namijenjeni mjerenju tlaka u nadlaktici nešto su skuplji od uređaja namijenjenih mjerenju tlaka u zglobu, što im je jedina mana. Međutim, razlika u cijeni nije toliko velika da biste odustali od uređaja za nadlakticu.
Zlatni standard za postavljanje dijagnoze arterijske hipertenzije ostaje ambulantno mjerenje krvnog tlaka, ono što liječnici mjere u ambulantama, no dr. Stojanov napominje da mjerenje krvnog tlaka kod kuće ulazi na teren – na vrata.
– Preporuke za 2018. i 2020. za dijagnosticiranje arterijske hipertenzije veliki naglasak stavljaju na kućna mjerenja. Ako se koriste kućna mjerenja, dijagnoza se temelji na vrijednosti od 135 mm Hg (85 ili više). Dnevna vrijednost je 120 mmHg, a iznad 70 je noćna hipertenzija. Za kućna mjerenja pacijent, osim odgovarajuće opreme, mora imati manšetu dovoljne veličine da pokriva 85% opsega nadlaktice. Profesorica Vesna Stojanov, predsjednica Društva za hipertenziju, napomenula je da bi bez toga vrijednosti krvnog tlaka bile netočno izmjerene.
Liječnici kažu da tlak mjerite svaki dan u isto vrijeme i tri puta svake tri minute. Zatim zbrojite ove tri vrijednosti i podijelite s tri. Napomenula je da se tlak može mjeriti dva puta unutar tri minute, ali ako je razlika između prvog i drugog mjerenja veća od 10, potrebno je napraviti treće mjerenje.
No dok kućno mjerenje ima mnogo prednosti, ima i neke nedostatke.
– Naši ljudi često vole pretjerivati, pa se to događa i nekim pacijentima koji su upućeni na kontrolu, odnosno mjerenje tlaka kod kuće i bilježenje vrijednosti. Nakon dva tjedna ili mjesec dana, kada takav pacijent dođe na pregled, liječniku će donijeti bilježnicu s 50 do 100 listova u kojoj su detaljno zapisane sve vrijednosti.Jer tlak mjeri 20 puta dnevno. To stvarno nije potrebno, pogrešno je, takav će pacijent postati anksiozan i nije mu preporučljivo mjeriti kod kuće. Dr. Stojanov napominje da lijekove obično uzima tek kad mu poraste tlak, a ako ne poraste, preskače liječenje.
Podsjetila je da su međunarodne preporuke da se tlak mjeri pacijentima prilikom prve dijagnoze, početka novog liječenja ili revizija, pa čak i tada, noću i ujutro tijekom tri do sedam dana. Jutro:
– Ako je riječ o bolesniku s dugotrajnom hipertenzijom, koji se liječi dugi niz godina, dovoljno je kontrolirati tlak jednom do dva puta tjedno ili mjesečno.
