Glumac Hafpor “Tor” Bjornson (poznatiji kao “Planina” u seriji “Igra prijestolja”) i njegova mlada supruga Kay Kelsi dobili su sina prošlog septembra.
Svaka njihova fotografija privlači veliku pozornost zbog razlike u visini (pola metra) i težini (130 kilograma), a tako je i na ovoj.
Havepole više nije “planina”, sada je službeno “stijena”. Smršavio je 50 kg s ciljem dobivanja mišića i mišićne mase.
Glumac i bodybuilder svoju je transformaciju objavio na društvenim mrežama.
“Od 205 kg do 155 kg. Jednog sam dana dokumentirao kako je to izgledalo na YouTubeu. Bila je to njegova dijeta i moji treninzi”, objavio je Hafpor na Instagramu.
U dokumentarcu, Hafpor pokazuje svoju fitness rutinu, kao i svoje prehrambene navike.
Većina njegove prehrane sastojala se od voća, jogurta i zobenih pahuljica ujutro, a zatim je prešao na meso, rižu, piletinu, krumpir i zelenu salatu.
Za prosječnog čovjeka, glumac još uvijek previše jede, ali sve je to u ime izgleda kako izgleda danas.
BONUS:
Nekoliko kapi ovog proizvoda može zauvijek spriječiti miševe u vašem domu: slijedite ove korake!
Štakori zimi ne spavaju, već su vrlo aktivni.
Traže hranu i mogu se brzo kretati čak i po snijegu.
Okupljaju se u skupine i traže topla mjesta s hranom.
Oni obično žive u stambenim zgradama i kako bi ih spriječili da se sele s vama, portal lyubimaya preporučuje ove mjere!
Mogu prodrijeti u najmanje pukotine i nitko ne voli takvog susjeda.
Ovi savjeti pomoći će vam da se riješite ovih neželjenih stanara.
Zašto traže utočište u našim domovima?
Tijekom hladnog vremena glodavci se roje po našim domovima u potrazi za hranom i toplim skrovištima.
Njihovo dobro razvijeno osjetilo mirisa omogućuje im otkrivanje svih vrsta hrane koja se obično nalazi u našim domovima i kuhinjama.
Ovi glodavci hrane se hranom poput kruha, brašna, pšenice, slatkiša, pa čak i hranom za kućne ljubimce.
Skloništa grade od papirnatih ili plastičnih vrećica, gnijezde se u kuglicama promjera 15 do 20 centimetara, a najčešće se skrivaju iza hladnjaka, ispod kauča, radijatora, pa čak i kreveta.
Da biste ih se riješili, možete koristiti kuglice protiv moljaca koje stavite na mjesta gdje glodavci trče.
Ipak, budite oprezni, najbolje ih je ne koristiti ako imate kućne ljubimce.
Mogli bi ih i pojesti.
Domaće metode kontrole glodavaca
Samo nekoliko kapi ovog proizvoda može otjerati miševe
Metvica je jedan od prirodnih načina da se riješite glodavaca.
Može se koristiti u zatvorenom i na otvorenom.
Neće uzrokovati nikakvu štetu kućnim ljubimcima.
Namočite štapić s vatom u nekoliko kapi prirodnog ulja paprene metvice i stavite ga na područja napadnuta glodavcima.
Promijenite tampone dva puta svakih 7 dana.
Važno je znati kako su ušli u kuću kako biste pukotine zalijepili poliuretanskom pjenom ili nekom drugom metodom.
esencijalna ulja
Bori se ne samo protiv glodavaca, već i protiv letećih i gmižućih insekata.
Dugotrajno štiti i odlično miriše.
Pomiješajte 10 do 15 kapi eteričnog ulja paprene metvice s 300 ml vode, promiješajte i sve ulijte u bočicu s raspršivačem.
Raspršite otopinu na područja sklona najezdi insekata i uživajte u učincima onoga što se smatra jednim od najboljih repelenata protiv insekata.
menta i kajenski papar
Osim same mente, može se pomiješati i s kajenskim paprom.
Tako ćete dobiti vrlo jak repelent za glodavce.
moramo:
- 1 žličica paprike
- 1 žličica sušene metvice
- 1 žličica češnjaka u prahu
- 1/2 litre tople vode
Prava korištenja:
Papričice sameljite u mlincu zajedno sa sušenom metvicom.
Ulijte u odgovarajuću posudu i prelijte vrućom vodom.
Sada dodajte češnjak u prahu i sve dobro promiješajte.
Procijedite otopinu kroz gazu u odgovarajuću posudu i ulijte u bočicu s raspršivačem.
Zatim ovu mješavinu raspršujemo svuda gdje postoji povećani rizik od aktivnosti ovih glodavaca.
plastične boce i ulje
moramo:
- plastična boca
- 100-150 ml bilo kojeg biljnog ulja
Prava korištenja:
U plastičnu bocu od 2 litre ulijte suncokretovo, repičino ili maslinovo ulje.
Štakor može doći gdje god mu je lubanja, pa tako može i u plastičnu bocu kroz grlo.
Po želji možete staviti još malo mamca na dno boce.
Miš će biti zarobljen u boci, ali neće umrijeti, što vam omogućuje da ga se riješite vrlo graciozno i bez napora.
Sapun ima ista svojstva odbijanja glodavaca kao paprena metvica, što ga čini savršenim repelentom za insekte.
Jednostavno ih postavite oko vrata, prozora i svih mogućih otvora.
aluminijska folija
Zatvorite sve otvore u vašem domu čeličnom vunom, metalnom vunom, betonom ili aluminijskom folijom.
Aluminijska folija čini čuda na glodavcima i savršeno ih odbija.
Također, izbjegavijte materijale poput drveta ili gume koje štakori mogu lako žvakati.
paprena metvica
Miris paprene metvice ugodan je ljudima, ali izrazito neugodan za glodavce.
Dakle, možete namočiti kuglice od vate u ulju paprene metvice i staviti ih oko važnih ulaza.
U isto vrijeme, ove kuglice će vaš dom učiniti svježim.
natrijev bikarbonat
Pospite sodu bikarbonu po područjima s štakorskim izmetom ili drugim tragovima miševa.
Kada se proguta, ovaj sastojak sprječava oslobađanje plinova nastalih u tijelu životinje, što može dovesti do smrti životinje.
Ako imate kućne ljubimce, stavite sodu bikarbonu u posudu s rupama dovoljno velikim da ih štakori mogu koristiti.
ultrazvučni odbijač
Spojite ultrazvučni uređaj za tjeranje štetočina kako biste spriječili miševe da uđu u vaš dom.
Stavite ga blizu ulaza ili područja gdje znate da mogu živjeti štakori.
Repelent ispušta zvuk koji je nama ljudima nečujan, ali glodavcima stvara nelagodu i tjera ih.
Uvjerite se da ga ništa ne blokira ili ultrazvuk neće raditi.
Ovaj repelent se može kupiti u velikim trgovinama ili online.
Štakori će se naviknuti na buku koju proizvodi repelent pa će ova mjera djelovati samo na određeno vrijeme.
Najučinkovitiji način da se riješite štakora
Neka mačka dođe u vašu kuću loviti miševe.
Čak i ne mora biti dobra u njihovom hvatanju.
Ovi mali glodavci savršeno osjećaju svoje predatore.
Čim uhvate miris, pobjegnu.
Također možete zatražiti od prijatelja malo krzna njihove mačke i staviti ga na različita mjesta.
Iako ova otopina nije baš higijenska, učinkovita je u prevari miševa.
češnjak i vodu
Koristite češnjak i vodu kako biste napravili učinkovit repelent.
Nasjeckajte 1 ili 2 češnja češnjaka i pomiješajte s najmanje 1 šalicom (250 ml) tople vode.
Ulijte smjesu u bočicu s raspršivačem i poprskajte po površinama na kojima se nalaze miševi.
Nanesite sprej svakih nekoliko dana kako biste spriječili miševe da uđu u vaš dom.
Sretno!
