Zimi nas prehlade i kašalj uvijek podsjećaju na našu fizičku slabost. Osim toga, pušenje, zagađenje zraka, pasivno pušenje i starost također mogu uzrokovati kašalj.
Oni su način na koji tijelo čisti respiratorni sistem i ukazuje na prisustvo bronhitisa ili drugih fizičkih problema. Kašalj se smatra akutnim ako traje manje od tri sedmice. Smatra se hroničnim ako traje duže od osam sedmica kod odraslih ili četiri sedmice kod djece.
Na sreću, ovaj ukusni prirodni lijek može pomoći u ublažavanju kašlja i bronhitisa.
Sastojci: 2 zrele banane, 2 kašike meda, 400 ml vode
uputiti:
Stavite banane u činiju i izgnječite drvenom kašikom, zakuhajte vodu i dodajte u posudu. Ostavite da se hladi pola sata i poklopite.
Zatim dodajte med, dobro promešajte i uzimajte svaki put po 100 ml, 4 puta dnevno. Možete ga malo zagrijati prije jela, osim što će ublažiti kašalj i prateće simptome, banane mogu povećati razinu serotonina i pomoći vam da lakše zaspite.
