Jedan od najistaknutijih ruskih psihologa svakako je Mihail Litvak, čija reputacija počiva na jedinstvenim perspektivama i dubokom osobnom iskustvu stečenom tijekom višegodišnje prakse. Ovaj ugledni psihoterapeut i stručnjak za psihologiju uživa globalni ugled zbog svojeg visoko cijenjenog pristupa. Preporuke koje promovira su ključne za postizanje ispunjenog i sretnog života, i svatko bi trebao nastojati implementirati ih u svoju svakodnevicu.
Njegovo nasljeđe obiluje mudrimi riječima o prevazilaženju izazova koji često muče našu rutinu. Ta uobičajena pitanja često nas ostavljaju zbunjenima, ali upute koje nam pruža Litvak postavljaju čvrste smjernice. Svaka njegova preporuka podržana je praktičnim primjerima, olakšavajući nam primjenu njegovih učenja u stvarnom životu.Ovaj uvaženi znanstvenik ostavio nam je bogatu znanstvenu ostavštinu koja obuhvaća preko trideset objavljenih radova i knjiga. Njegovo najpoznatije djelo, “Psihološki aikido,” osvojilo je široko priznanje. Tijekom svog života, predano se posvetio pomaganju onima koji se bore s psihološkim izazovima, opskrbljujući ih alatima za bolje razumijevanje samih sebe.
Toplo preporučujemo temeljito proučavanje Litvakovih smjernica za postizanje ispunjenog života i pažljivo njihovo primjenjivanje. Iako se njegove riječi možda na prvi pogled čine strogima, čak i blago egocentričnima, s vremenom ćete prepoznati duboku mudrost u njima. Prateći njegova načela, naučit ćete voditi život oslobođen nepotrebnih tereta i ispunjen smislom. Potraga za srećom izvan sebe je jalov trud. Prava sreća leži u unutarnjem zadovoljstvu koje može biti postignuto samo kroz razvijanje vlastite radosti u životu. Ključ za postizanje tog stanja leži u usavršavanju vlastitih vještina i ostvarivanju osobnih ciljeva. Kroz ovaj proces, pojedinac otkriva pravi put prema unutarnjoj sreći.
Umjesto čekanja ili traženja odobrenja od drugih, Litvak nas potiče na hitno djelovanje. Ako strastveno želite nešto postići, ne čekajte tuđe odobrenje. Najbolje je preuzeti odgovornost za svoje postupke i postati gospodar svoje sudbine. Često se kaže da ne možemo udovoljiti svima, a to je osobito istinito za pojedince. Ne trebate se truditi da udovoljite svima jer takav trud često dovodi do ozbiljnih problema. Takav pothvat je uzaludan i može izazvati nelagodu i emocionalni stres.
Najvažnije je prevesti znanje u djela, jer jedna od oznaka zrelosti je sposobnost primjene naučenog u praksi. Suprotno tome, osoba koja posjeduje znanje, ali ga ne primjenjuje efikasno, često se ograničava na kritiziranje drugih. Uspjeh često proizlazi iz dobro osmišljenih planova i organiziranog djelovanja. Uslužite svoje aktivnosti i životni stil prema vlastitim prioritetima kako biste postigli trajnu sreću.
Važno je izbjegavati dugovanja, bilo da se radi o financijskim obavezama ili dugovanjima prema drugim osobama ili entitetima, kako biste očuvali vlastitu neovisnost i financijsku stabilnost. Ne bojte se prepoznati i platiti pravičnu cijenu za usluge koje vam trebaju, a nemojte biti zahvalni onima koji vam pomažu, jer je to prirodno i ispravno.Ovih riječi Mihaila Litvaka nude duboku mudrost i vrijedne smjernice za postizanje ispunjenog života.
