Ako vam nokti svjetlucaju, ključno je da budete svjesni sljedeće informacije: vašem tijelu nedostaje nešto bitno.
.
Koji je razlog za pojavu odvajanja nokta?
Pojava stanjivanja i gubitka kose, zajedno s odvajanjem noktiju i suhom, ispucalom kožom, obično označava nedostatak esencijalnih nutrijenata u našem tijelu. Iako manifestacije gubitka kose mogu biti različite, ozbiljne bolesti u pozadini često se prikrivaju. Neadekvatna njega kože često je primarni uzrok propadanja kože, dok razlog zašto nokti postaju lomljivi i listaju ostaje misterij.
Prema stručnjacima, lomljivost noktiju može se pripisati nedostatku raznih esencijalnih hranjivih tvari poput silicija, selena, željeza, kalcija, magnezija, cinka te vitamina B, C, E i D. Ako postoji nedostatak željeza u tijelu, to može dodatno pogoršati stanje i potencijalno dovesti do distrofije ploče nokta. Ovi stručnjaci snažno preporučuju osobama koje imaju ovaj problem da se suzdrže od pokušaja samoliječenja jer nepravilne mjere mogu rezultirati propadanjem i uništenjem ploče nokta.
U slučaju da temeljni uzrok ovog fenomena nije tjelesna ozljeda koja je rezultirala poremećajem rasta nosa, savjetuje se potražiti savjet od dermatologa ili mikologa za daljnju procjenu.
Koji su neki od načina za liječenje i poboljšanje stanja noktiju?
Za početak je preporučljivo proći analizu krvi kako bi se utvrdili nedostaci mikroelemenata. Za vraćanje zdravlja Vašim noktima preporučuje se kombinacija vitamina i minerala. Međutim, jednako je važno promijeniti svoju prehranu uključivanjem više voća i povrća. Tek kada tijelo postigne optimalnu razinu ovih esencijalnih hranjivih tvari, nokti mogu početi zacjeljivati i vratiti svoju snagu.
BONUS
Bol u grlu može se pripisati raznim čimbenicima, poput prehlade, naprezanja glasnica ili suhog zimskog zraka uzrokovanog grijanjem. Kako biste na prirodan i jednostavan način ublažili ovu nelagodu, predstavljamo nekoliko metoda koje možete isprobati.
1. Čaj od kajenskog papra
U loncu vode pomiješajte čaj od limuna, čaj od mente, sok od jednog limuna, žličicu meda i prstohvat kajenskog papra u prahu. Sve sastojke dobro izmiješajte i maknite s vatre neposredno prije nego što zavrije. Uživajte u napitku dok je još vruć.
Bakin lijek za bolno grlo
Uzmite 250 ml vode i dobro je zagrijte, pazeći da ne proključa. Zatim dodajte dvije žličice meda i miješajte dok se dobro ne sjedini. Nakon što smjesu maknete s vatre, dodajte otprilike dvije žličice svježe iscijeđenog soka od limuna. Ako želite intenzivniji okus, razmislite o dodavanju žličice smeđeg šećera.
Mliječni napitak s dodatkom cimeta.
Pomiješajte žlicu šećera, dva prstohvata sode bikarbone i pola žličice cimeta. Umiješajte 250 ml mlijeka dok se dobro ne sjedini. Zagrijte smjesu na laganoj vatri uz stalno miješanje. Sklonite s vatre neposredno prije nego što mlijeko zavrije, a zatim dodajte žlicu meda. Uživajte dok je napitak još vruć.
Ugodna kombinacija za uživanje je infuzija biljnog čaja s malo rakije.
Kombinirajte zeleni čaj, kamilicu i čaj od limuna kako biste stvorili hranjivi napitak koji obiluje antioksidansima. Poboljšajte njegove blagodati uključivanjem žličice meda, soka od limuna, đumbira i malo rakije, što rezultira osjećajem sličnim konzumiranju holističkog lijeka protiv bolova.
