ODLIČAN KOLAČ OD JABUKA ZA SAMO 3 MINUTE, RECEPT ZA ŠALJU OD 200 ML
Sastojci
(u receptu se koristi šalica od 200 ml) – 2 šalice granuliranog šećera – 5 velikih kiselih jabuka – 4 velika jaja – 2 žličice cimeta – 1 šalica ulja – 2 šalice višenamjenskog brašna – 1 paketić vanilin šećera – 1 paketić peciva.
Priprema
1⃣ Jabukama skinite koru i nasjeckajte ih. 2⃣ Pomiješajte sve preostale sastojke u zdjeli i ostavite tijesto da odstoji 5 do 10 minuta.
3⃣ Razvaljajte tijesto na podmazan pleh i na njega rasporedite jabuke. 4⃣ Pecite na **180-190°C (konvencionalno grijanje) oko 30 minuta**.
✨ **Prijedlog za posluživanje:** Najukusniji je uz svježi šlag. Osim toga, posip badema može dodatno poboljšati okus.
Uživati!
Tibetanska gljiva – ovaj snažan kefir posjeduje izvanrednu sposobnost liječenja, pročišćavanja i revitalizacije cijelog tijela.
Na koji način tibetanska gljiva pospješuje liječenje kada se koristi interno?
Trenutačno značajan izazov u očuvanju ljudskog zdravlja i mladosti predstavlja konzumacija takozvane „mrtve“ hrane, posebice raznih vrsta mesnih proizvoda. Tijekom probavnog procesa te se namirnice razgrađuju i oslobađaju toksine. Ti se otrovi apsorbiraju u krvotok kroz krvne žile, zatim se šire po tijelu i uzrokuju štetu.
Rješavanjem problema razgradnje hrane u tijelu, možda nećemo nužno vratiti mladost, ali svakako možemo ublažiti proces starenja, pročišćavajući svoj sustav i poboljšavajući naše cjelokupno blagostanje.
Naravno, ne tvrdimo da tibetanska gljiva služi kao univerzalni lijek za sve bolesti ili kao izvor vječne mladosti; međutim, može značajno pomoći u oporavku pojedinca. Redovito uzimanje kefira dobivenog od ove gljive nedvojbeno pomaže pomlađivanju organizma.
Kefir dobiven od sikavice djeluje kao sredstvo za čišćenje, učinkovito uklanjajući otpad nakupljen u našem tijelu. Služi za neutralizaciju toksina i nusproizvoda razgradnje prisutnih u crijevima, čime se normalizira mikroflora probavnog sustava.
Ovaj kefir također izvlači spojeve teških metala koji se infiltriraju u naša tijela kroz atmosferu, ispušne plinove i povremeno nestandardnu vodu iz komunalnih izvora. Djelujući kao prirodni antibiotik, kefirna gljiva eliminira tragove sintetskih antibiotika i raznih lijekova.
Ovaj izvanredni kefir pomaže tijelu u eliminaciji ne samo toksina, već i pijeska i kamenja prisutnih u žučnom mjehuru, mjehuru ili bubrezima. Ova biokultura učinkovito otapa takve naslage. Nadalje, ovaj kefir hrani stanice obogaćujući ih esencijalnim tvarima potrebnim za život, pročišćava sve stanične strukture, pomlađuje ih i uklanja mrtve stanice iz tijela.
Aplikacija iz vanjskog izvora.
Kada se koristi izvana, kefir poboljšava stanje kože lica i ruku tijekom pranja, a također ima izbjeljujuće i pomlađujuće djelovanje. Osim toga, kada se umasira u vlasište, učinkovito uklanja prhut i učvršćuje strukturu kose, potičući rast. U slučajevima ispadanja kose preporuča se nakon svakog pranja glave preliti čašom kefira i nježno umasirati u kosu 5 do 10 minuta. Nakon toga operite kosu neutralnim šamponom. Za optimalne rezultate pustite kefir da djeluje kao maska 1 do 2 sata, pokrivši glavu plastičnom vrećicom i ručnikom. Rezultati su izvanredni!
Koje se bolesti mogu liječiti tibetanskom gljivom? Jača rad imunološkog sustava i potiče brži oporavak nakon gripe i drugih akutnih respiratornih bolesti.
Promiče normalizaciju želučane mikroflore i rješava poremećaje gastrointestinalnog trakta. Konzumacija kefira u dnevnoj dozi od 400 ml u trajanju od 2-3 mjeseca osigurava zajamčeno rješavanje gastritisa. Dugotrajna konzumacija učinkovito liječi čir na želucu.
Kefir se koristi u liječenju pretilosti i normalizaciji težine. Za one koji žele izgubiti na težini savjetuje se konzumiranje kefira pola sata nakon obroka; nasuprot tome, za pojedince koji žele udebljati, treba ga uzimati 30 minuta prije obroka.
- Ublažava glavobolju i stabilizira razinu krvnog tlaka.
- Poboljšava kvalitetu sna i oslobađa pojedince od nesanice, depresije i kroničnog umora.
- Pospješuje pamćenje i koncentraciju te služi kao učinkovita prevencija ateroskleroze.
- Liječi parodontopatiju i stomatitis.
- Liječi osteohondrozu, reumatizam i artritis.
Razgrađuje i uklanja kamenje i pijesak iz žučnog mjehura, mokraćnog mjehura i bubrega.
Učinkovito upravlja dijabetesom, pod pretpostavkom da se ne primjenjuje inzulin. Ako se koristi inzulin, treba izbjegavati konzumaciju ovog proizvoda, jer se suprotstavlja učinkovitosti lijeka.
Pomaže kod bronhitisa i astme, psorijaze i ekcema te učinkovito liječi razne oblike alergija.Osobe s intolerancijom na mliječne proizvode, kao i trudnice, trebale bi se suzdržati od konzumacije kefira, unatoč tvrdnjama nekih da im ne izaziva nikakve neugodnosti.
Osobe s povišenom razinom kiselosti trebale bi biti oprezne. Preporučljivo je konzumirati kefir koji je odležao 12 sati, a ne 24 sata.
Ako ste trenutno na lijekovima, preporučljivo je napraviti razmak od tri sata između uzimanja lijeka i konzumiranja kefira.
Preporučljivo je suzdržati se od konzumiranja alkohola istovremeno s kefirom.
Kako se priprema kefir s tibetanskim gljivama? Za početak je bitno nabaviti gljivu. Vjerojatno je pojedinci u vašoj zajednici posjeduju i voljni bi je dijelili, jer se ova gljiva brzo razmnožava i raste.
Obično se odbacuje jer je za proizvodnju kefira potrebna samo mala količina. Stoga su neophodne komponente gljiva (točnije njezina kefirna zrna) i mlijeko.
Omjeri za pripremu kefira su sljedeći: na 250 ml mlijeka potrebna je jedna ravna žlica gljiva (žitarica). Za 0,5 litara mlijeka potrebne su dvije žlice, a za jednu litru četiri žlice.
Proces pripreme je prilično jednostavan.
Stavite gljivu u staklenu teglu i dodajte mlijeko sobne temperature, koje može biti domaće ili kupovno, ali ne smije biti svježe. Učvrstite staklenku gazom ili plastičnim poklopcem, pazeći da nije potpuno zatvorena, jer je gljivama potrebna cirkulacija zraka. Ostavite staklenku na sobnoj temperaturi 24 sata. Preporučljivo je ovaj postupak provoditi dosljedno, po mogućnosti svako jutro.
Nakon 24 sata pažljivo procijedite dobiveni kefir pomoću plastičnog cjedila, jer korištenje metalnog cjedila može oštetiti kulture. Pritom miješajte drvenom ili plastičnom žlicom, pazeći da ne dođete u dodir rukama.
Gljivu koja je ostala u cjedilu isperite pod mlazom čiste, hladne vode, a zatim je vratite u očišćenu staklenku. Dodajte mlijeko i ostavite da odstoji do sljedećeg dana. Iako je proces prilično jednostavan, on je i rutinski. Ako gljivu ne isperete i ne napunite je svježim mlijekom svakodnevno, može doći do promjene boje, gubitka njenih korisnih svojstava i potencijalne smrti.
Koji je pravilan način konzumiranja kefira dobivenog od tibetanskih gljiva? Preporučeni dnevni unos dobivenog kefira je između 200 do 250 ml. Ova se količina može unijeti u jednoj porciji ili podijeliti u više doza tijekom dana. Za odrasle je preporučljivo započeti s početnom dozom od 100 ml dnevno, dok bi djeca starija od 5 godina trebala ograničiti unos na najviše 50 ml dnevno. U slučajevima liječenja raznih bolesti, dnevna količina kefira može se povećati na 500 ml. Posljednju dozu treba uzeti 30 do 40 minuta prije spavanja.
Kefir se pije 20 dana, nakon čega slijedi pauza od 10 dana. Ovaj ciklus se zatim ponavlja. Savjetuje se da se režim liječenja nastavi godinu dana.
Tijekom desetodnevne stanke neophodno je održavati brigu o gljivicama. Iako se procijeđeni kefir ne smije konzumirati, može se koristiti na razne načine, primjerice u pripremi palačinki ili kao kozmetička primjena, jer je vrlo koristan za njegu kože lica, pranje i njegu kose.
