Znate li kakve učinke na ljudski organizam ima miješanje tople vode i meda?
Evo 9 načina kako koristiti mješavinu meda i vode kako biste postigli sjajne rezultate u pogledu zdravlja i izgleda.
1. Može vam pomoći da smršavite
Šećer u medu je prirodan i zdrav izvor kalorija. I ne samo to, već će kombinacija smanjiti želju za slatkim, pišu Novi.
2. Poboljšajte probavu
Med i voda reguliraju rad probavnog sustava. Antiseptička svojstva meda pomažu probavu, a u kombinaciji s vodom omekšavaju stolicu.
3. Pojačajte imunitet
Med ima nevjerojatnu sposobnost neutralizacije bakterija. Osobito se preporučuje organski med koji sadrži najviše antibakterijskih enzima, minerala i vitamina. Med je također odličan antioksidans koji pomaže u borbi protiv slobodnih radikala.
4. Smanjite alergije
Prirodni med iz lokalnog podneblja pomaže tijelu u prilagodbi na pelud. Voda u ovom slučaju nije obavezna, ali ne škodi ostati hidriran.
5. Povećajte energiju
Ne morate posezati za kavom da biste se razbudili – pomiješajte malo meda u toplu vodu. Ova zdrava kombinacija također vam može vratiti entuzijazam i energiju.
6. Ublažite grlobolju i ublažite kašalj
Prema preporuci poznate klinike Mejo, topla voda i med mogu ublažiti nadraženost grla i umiriti kašalj.
7. Detoksikacija
Med i voda pomažu vašem tijelu eliminirati toksine. Na dobru probavu utječe i med koji pomaže u detoksikaciji organizma. Dodate li limun u med i vodu, učinak će biti bolji. Kiselina u limunu pozitivno djeluje na funkciju enzima i potiče rad jetre.
8. Smanjite plinove
Osjećate se nadutost i nadutost? Potražite pomoć tople vode, meda i limuna.
9. Poboljšajte svoje zdravlje
Topla voda i med ne samo da poboljšavaju hidrataciju, već također mogu povećati razinu dobrog kolesterola i smanjiti rizik od srčanih bolesti.
